Evo jedna ideja za doručak - 1 žlica chia sjemenki - 1 žlica zobenih - tekući obični jogurt - pola dukat fit jogurta od jagode (ja sam imala samo pola) Dobro promiješati i ostaviti u frižideru do jutra.
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 13 rujna, 2016. u 09:41
Postigla sam jednu mikroideju: frendice su se počele natjecati u receptima. Druga mikroideja koja je dosegnuta jest ta da mi sve te recepte koje rade, šalju. Ja to lijepo koristim da se ovdje kitim tuđim perjem ;) Evo jednog Jeleninog recepta od prije par dana koji je danas podijelila u grupu s Oljom čije sam vam recepte pisala zadnjih dana i Romanom, poznatijom kao ManAkenka! Dakle, ovako su sastojci: 2 integralna keksa 2 žlice posnog sira, kremastog 2 žlice grčkog jogurta 1 žličic...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 14 rujna, 2016. u 10:01
Ovo je također Jelenin recept. Jutrošnji. Kaže ovako: "Probudila sam se mrtva. Sva sreća da sam pola doručka jučer pripremila pa sam sve samo smiksala i ubacila u svoju superkul čašu za smoothie koju sam dobila od Moniq." Kaže ovako da su sastojci: 1 zamrznuta banana 3 žlice zobenih pahuljica 150 ml jogurta 1/2 breskve 1 žlica chia sjemenki cimet Kaže Jelena dalje: "Jučer sam pomiješala zobene, chia sjemenke i jogurt i ostavila preko noći u hladnjaku. Ujutro sam dodala zamrznutu...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 14 rujna, 2016. u 10:41
Kad smo se upoznale prije godinu dana Jelena je bila plah curetak, s kovrčama i lošom glazbom u slušalicama. Danas ona diže 100 kilograma u mrtvom dizanju, ima žilu na bicepsu i zabrijala je u trening i prehranu, na najjače. Kad smo završile sa svojim prvim ciklusom dijete, taman prije ljeta, rekla mi je "A što će biti kad sad nešto pojedemo što prije nismo!?" - Sve vam je jasno! No, unatoč tome što je ona izmijenila mnoge svoje ranije životne navike, ja moram reći da se jako ponosim njome j...
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 14 rujna, 2016. u 11:07
Ovaj tjedan sam i ja nešto kuhala, ipak. Iako je većina ovotjednih blogova bila zapravo rezultat recepata mojih prijatelja, da podijelim i jedan svoj recept. Možda ne izgleda najljepše, ali je jako ukusno, puno proteina, a za prilog vam je dovoljna zelena salata ili neko povrće. Dakle, ovo su sastojci: pileća prsa neki sir koji se dobro topi, poput gaude pesto maslinovo ulje Pesto možete, naravno, napraviti sami. Ovdje možete pronaći 3 recepta za domaći pesto, pa birajte koji va...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 14 rujna, 2016. u 12:15
Svima ponekad dođe želja da pojedu - ribu iz konzerve. Većina tu želju zadovolji ovako: otvorimo konzervu, procijedimo ribu, okrenemo konzervu naopačke i ribu istresemo na tanjur, uzmemo vilicu i u najmanjem broju zalogaja sve pojedemo. Tanjur i vilicu stavimo na pranje, konzervu bacimo u smeće. I - hvala, doviđenja. Manjina se oko te ribe ipak malo potrudi. Ili sa samom ribom napravi neki kvelitetniji obrok ili, uz ribu napravi još nešto što će dodati i okus i karakter tom obroku. Ono što na...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 14 rujna, 2016. u 03:25
