Evo još jednog recepta iz Oljine kuhinje. Ovo je zapravo izrazito bogat proteinski obrok koji možete jesti u bilo koje doba dana, doslovno. Sastojci: 1 jaje 3 bjelanjka sol, papar, bosiljak 100 g pilećeg filea 1/2 svježeg krastavca 3 žlice posnog sira 1/2 žličice vlasca Jaje i bjelanjke umutite i dodajte začine pa specite kao klasičan omlet. Piletinu ispecite, ohladite i narežite na kockice. Svježi krastavac (ili bilo koje drugo povrće) narežite na sitno pa meso i povrće stavite...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 06 rujna, 2016. u 10:30
Molim vas, pročitajte još jedanput naslov ovog posta. Točno tako mi je Olja poslala recept, s tim naslovom. Bez da uživo upoznate Olju, jedno vam je već i iz ovog naslova jasno - ona uživa pripremati hranu, uživa je fotografirati i uživa je jesti s prijateljima i dragim ljudima. Sretni smo mi koji je poznajemo i koji imamo priliku iskušati sve te zalogajčiće, kolačice i ostale divotice. Ovo je jedan "recept kad ti banu gosti" koji mi je Olja poslala. Kad sam vidjela slike i sastav bilo m...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 06 rujna, 2016. u 10:53
Ako ste mislili da je Olja stala na samo 3 recepta danas, grdno ste se prevarili. Ona šiba dalje. Nema za nju ograničenja, nema umora. Kaže mi malo prije "Napravila sam još jedne muffine, pa idem malo odmoriti prije treninga". Kažem vam nije normalna ;) zato je valjda svi i volimo! Sastojci: 2 tikvice 2 bjelanjka 70g pureće deluxe šunke, narezane na kockice 300 g posnog sira 100g zobenog brašna 50 g palente 1/2 praška za pecivo sol, papar, origano, sezam Kaže Olja ovako: "T...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 06 rujna, 2016. u 04:34
Moniq je jučer u gym donijela darove za mene i Jelenu. Pokušat ću ponoviti njene riječi: "Drage cure, prošlo je 6 mjeseci od početka našeg zajedničkog vježbanja. Nakon ljeta, krećemo s novom sezonom i novim ciljevima, pa eto, tim povodom donijela sam vam darove." Svaka od nas dobila je svoju vrećicu i unutra - ogroman paket chia sjemenki i super čašu s poklopcem za smoothie. Naravno, ja sam jutros odmah odlučila dan započei smoothiejem. Trebalo je isprobati kakva je chia i kakva je čaša. ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 09:55
Ovo je Oljin doručak. Onako, jedan običan doručak. (Moj običan doručak izgleda tako da su jaja bačena na tikvice i onda samo sve istreseno na tanjur.) Jasno vam je da kod nje svaki obrok ima neki plan, izgled, posvećenost... Evo sastojaka: punozrnati ili proteinski kruh posni sir vlasac mozzarella pureća deluxe šunka jaje paprika Paprika se nareže na kolutove, debele oko 1 cm pa stavi na toplu tavu. Kolutova vam treba onoliko koliko sendviča želite napraviti. U svaki kolut se i...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 10:12
Volim te obročne salate. One zaista trpe svašta. POtrpam u njih što god stignem, začinim i ponesem na posao. Evo jedne "grčke" ideje, s feta sirom. 60 g tjestenine, po izboru 50 g feta sira 6-7 cherry rajčica 1/4 glavice luka 6-7 maslina 1 svježi krastavac 1 žlica maslinovog ulja sol, papar, bosiljak Tjesteninu skuhate prema uputama na pakiranju, procijedite i ostavite da se malo ohladi. Luka narežete na što tanje trakice. Krastavac na kockice, cherry rajčice prepolovite. Sve...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 11:01
