Hey Fitovci, možda netko nešta i nauči iz ovog posta... Prvo bi vam htjela reći da se više okanite dijeta i nekakvih čarobnih napitaka, prestanite gladovati i trenirati 3h dnevno. Počnite balansirano jesti, primite utege u ruke, kardio prebacite van i spavajte. A sada, što znači zapravo BALANSIRANA PREHRANA? Često me ljudi pitaju kakva je to prehrana? Moramo li se odricati nečega? Uvijek isti odgovori, to je način života i ničega se ne morate odricati. Puno ljudi koriste razne dijete, ...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 01 svibnja, 2017. u 11:31
Jeste za još malo jagoda? Ovo što slijedi može biti doručak, a može i međuobrok, posebno prije neke aktivnosti. Priprema ne može biti jednostavnija nego što jest! 200 g zrnatog ili posnog sira 4-5 jagoda Jagode narežete na sitno i samo pomiješate s posnim sirom. Svaki put kad zagrabite u žlici ćete imati sočne jagode koje će siru dati dodatnu aromu i svježinu! Ako imate, po vrhu dodajte malo metvice, za dodatnu aromu.
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 02 svibnja, 2017. u 09:36
Za vikend mi je u goste došla Lana. Da ukratko trebam opisati Lanu, onda bi to bilo ovako: Lana vozi bajk, trči, trenka skoro svaki dan i - ne jede! Ok, i ima plave oči ;) Kako ja ne želim imati nikoga na savjesti i nečiju odluku da ne jede prepuštam da provodi kod svoje kuće, Lana je kod mene morala jesti! I skroz joj je to ok išlo! Najbolja ocjena mojim obrocima jest činjenica da je rekla doći ponovo ;) Šalu na stranu, u nedjelju sam za ručak radila jednu kombinaciju koju sam davno probal...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 02 svibnja, 2017. u 09:52
Ovo na slici možda ne izgleda najljepše na svijetu, ali je okus toliko dobar da bih ovaj obrok mogla jesti svaki dan. Uz sitne konzultacije i izmjene originalnog recepta, napravila sam losos u narančinom soku. Iako možda zvuči jako egzotično, zapravo nije - svi okusi su poznati i sljubljeni su u lagani obrok prožet slatkastom aromom i punim mirisom lososa. Sastojci: 200 g lososa 1 naranča 1/2 jabuke 100 g špinata svježi peršin đumbir u prahu Naranču sam iscijedila i u sok stavil...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 02 svibnja, 2017. u 12:03
Kuskus je namirnica koju mnogi doslovno - nisu nikada probali! Ako znate da se radi o žitarici koja se priprema možda najjednostavnije od svih, onda ćete je sigurno uvrstiti u jelovnik. Za početak, donosimo jedan izvrstan Darkov recept za paprike punjene mljeveinm mesom i kuskusom. 200g tikvica 300 g mješanog mljevenog mesa 100 g kuskusa 1/2 čajne žlice kurkume 1 čajna žlica papra 2 čajne žlice soli 1-2 čajne žlice marokanske mješavine začina 2 kom crvene paprike 100 ml vode ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 02 svibnja, 2017. u 12:30
Hm, postoje neki tekstovi koje jednostavno nije lako napisati. "Opet ti i neka tvoja šišmišarska rečenica", komentirala bi Vana, autorica recepta koji slijedi, prvu rečenicu ovoga bloga. Hm, Vana je poput tih tekstova - nije je lako opisati. Pokušat ću to učiniti najsažetije: neuhvatljivo-sveprisutna, hejterski-pozitivna, grubo-iskrena, ispravno-tvrdoglavo-drska... jasno vam je - tvrd orah! Jedna od onih koje biste istovremeno i nalupali i zagrlili. Ali jedno joj valja priznati, kad kuha, rad...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 02 svibnja, 2017. u 01:59
