Dosta je bilo zafrkancije. Vrijeme je malo pritegnuti pojas i smanjiti količine gluposti koje pojedem. Istina, u mom slučaju je to vrlo rijetko neka gomila koja se ponavlja u dužem vremenskom periodu, ali tijekom Uskrsa se tu nakupilo svega i svačega: pinca, orehnjača, sladoled, mamine napolitanke, breskvice i sl. Dakle, vrijeme je za lagane salatice i "čišćenje" i "pražnjenje". 50 g dimljenog lososa 4-5 kockica feta sira šaka rukole 1/2 limuna 4-5 maslina 1 manju rajčicu malo pap...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 19 travnja, 2017. u 10:13
Ako ostanete bez ideje što jesti za večeru, ako volite isprobati neke nove kombinacije ili ako vam slučajno dosadi jesti jaja na neki ''klasičan'' način, ovo je recept za vas! :) Sastojci koji su vam potrebni su: 2 jaja 1/2 tikvice 1/2 paprike 2/3 fete pureće šunke 1/3 poriluka sol kajenski papar grčki jogurt Jaja zamutite i zatim u zdjelu s jajima dodajte sitno nasjeckano povrće. Stavite malo soli i papra te sve još jednom dobro promiješajte. Nauljite kalup za muffine masl...
- 1 komentara
- 0 x
- subota, 22 travnja, 2017. u 11:39
Darko nam je poslao super recept za zdravi kruh od brokule i sira. Možete ga jesti toploga, ali i hladan je izvrstan pa je ovo obrok koji možete pripremiti ranije pa ponijeti na posao ili put. 30 dkg svježe brokule 20 dkg sira (Gauda ili po želji) 5 jaja 1 luk Glatko brašno Svježu brokulu usitnite u blenderu u mrvice. Isto napravite i s lukom. Smjesu dobro začinite sa soli, paprom i chilijem ako želite da budu pikantni. Dodajte naribani sir, izlupana jaja i sve dobro izmiješajte u j...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 24 travnja, 2017. u 09:46
Palačinke za doručak? Yes, please! ;) Evo ideje za zobene palačinke pojačane proteinima, a nadjevene posnim sirom što ih čini izvrsnim proteinskim obrokom, koji je izvrstan za početak dana ili kao obrok prije tjelesne aktivnosti. Sastojci: 60 g zobenih pahuljica, smljevenih u brašno 60 g posnog sira 1/2 mjerice whey proteina, okus vanilija 3 bjelanjka Za nadjev: 60 g posnog sira višnje, može i zamrznute Pomiješajte sve sastojke za palačinke dok smjesa nije jednolična i tek...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 24 travnja, 2017. u 01:31
Vikend sam provela s prijateljima u Istri i na Krku. Nakon subotnjeg teškog hedonizma kod tete Mire u Momjanu pa bodulske nedjelje na Krku, povratak u Zagreb je i svojevrsni povratak u stvarnost ;) A stvarnost je: piletina i salata. 150 g pilećih prsa 3-4 cherry rajčice 1/2 svježeg krastavca 2-3 lista zelene salate (kristalka, putarica) alfa alfa klice začini: papar. kurkuma U tavi zagrijte oko 3dl vode. Kad voda zagrije, stavite meso da se kuha. Voda će polako isparavati pa će s...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 24 travnja, 2017. u 01:52
Krenula je sezona jagoda i gotovo na svakom semaforu su postavljeni štandovi s mirisnim i sočnim domaćim jagodama. Da se ne kontroliram, stala bih na svakom semaforu i kupila po jednu posudicu. A i cijene su stvarno prihvatljive! A kad dosadi klasično jesti jagode u njihovom izvornom obliku: smoothie je rješenje! Da jagodičasta aroma dobije dodatnu punoću, ja smoothie napravim u kokosovom mlijeku i dodam žlicu kokosove kreme, da daje kremastu aromu. Led to dodatno pojača jer "ugura" zraka ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 24 travnja, 2017. u 02:39
