Ovaj tjedan Ovaj mjesec Ove godine All Time
Aayla

AKO MI JOŠ NETKO SPOMENE "DIJETU"POJEST ĆU GA:)

by Aayla

Mnogi su ovdje o tome pisali zadnje što sam vidjela je izvrstan post https://www.fitness.com.hr/blog/Program_prehrane/Recite_NE_dijetama___.aspxi vjerojatno svi na fitness.hr znaju ali ne prođe dan, dva da mi netko u razgovoru ne spomene neku novu dijetu za koju je čuo/la, na kojoj je i,u zadnje vrijeme( jer sam se ja vidno udebljala) KOJU BI JA TREBALA PROBATI. Moram si negdje dati oduška grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ne želi čuti za novu '3kupusa1banana' dijetu ili 'materijaliziraj hranu ...

  • 6 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 09 svibnja, 2011. u 10:05
Annna

1. post!

by Annna

nakon pomnog čitanja vaših blogova dobila sam inspiraciju podijeliti svoj put do vitkosti! inače sam zagriženi jogger i do prije ove zime tijelo mi je bilo blizu savršenog s obzirom na građu i visinu, no onda sam naglo počela dobivati na kilaži, a s obzirom na vrijeme i prestala trčati pa sam tako natukla 8 kila! :( to me doprilike dotuklo jer sam izašla iz rutine, jednostavno izgubila kontrolu nad svojim tijelom i kao da je sav dotadašnji trud propao!  već 4 mjeseca pokušavam skinuti tih prokle...

Zoki

Muške grudi: lipomastija i ginekomastija

by Zoki

Svi imamo neki dio tijela kojeg bismo željeli promijeniti i poboljšati. Za žene to su obično noge, stražnjica ili stražnji dio ruku. Muškarci obično žele se riješiti sala s trbuha ili povećati bicepse. Ali, za muškarce postoji još jedno „kritično područje“ koje ih možda najviše i muči i donosi im neugodnosti. To je salo na prsima, odnosno „muške grudi“. Objasniti ćemo kako do toga dolazi, i ono važnije, kako se toga riješiti.     Što uzrokuje muške grudi?   Postoje tri razloga zaš...

GoG9

O Whey Proteinima

by GoG9

Nakon malog istrazivanja i nekoliko isprobanih wheya mogu reci dosta toga.Zapoceo sam sa Whey Gold od Weidera i proizvod je super,nije sam secer,ima super sastav i djeluje.Takoder sam probao Whey 3g mvp i po meni je cist solidan ocjena 3-5.I zadnji koji sam probao je takozvani Standar Gold(On) i on je super okusa i ajmo tako reci djelotvoran no problem je mala kolicina a puno se trosi a cijena je ono Big a istog je sastava i jacine ko obican Whey Gold..Ugl nacitao sam se foruma i foruma,te tre...

  • 6 komentara
  • 0 x
  • četvrtak, 12 siječnja, 2012. u 12:06
Zoki

Zeleni čaj

by Zoki

Zeleni čaj bogat antioksidansima bi mogao biti od velike pomoći u smanjenju štetnog djelovanja oksidativnog stresa u sportaša, ukazuje nova studija. Znanstvenici su sedam dana proučavali učinak dnevnog unosa zelenog čaja na sportaše podvrgnute napornim treninzima koji mogu povećati proizvodnju slobodnih radikala znatno više nego što ih je organizam sposoban neutralizirati. U studiji je sudjelovalo 14 ispitanika. Rezultati su pokazali da unos zelenog čaja smanjuje razinu slobodnih radikala nakon ...

  • 6 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 07 studenog, 2011. u 12:14
Gym_girl

Gymkin burn trening

by Gym_girl

Pozdrav fitovci, dugo me nije bilo i ovo je prava prilika da se pokrenem malo i pobrišem prašinu sa svog bloga s obzirom da već dugo nisam pisala, a niti zaigrala ništa ;).....Razmišljala sam na koju varijantu treninga ići s obzirom da vjerojatno većina vas koji čitate negdje iz prikrajka niste članovi nekog fitness kluba pa vježbate doma možda uz minimum ili čak ništa opreme. Onda si mislim, hmmmm ako ste ozbiljni u svojim namjerama nabavit ćete si bar par podesivih bučica ako već trenirate dom...