Danas ću se malo odmaknuti od teorije. Neću reći što me potaklo na temu današnjeg bloga, ali vjerujem da će se mnogi prepoznati u onome što napišem. Ne znam ni odakle krenuti jer mi je 100 misli u glavi trenutno, a sve žele van :) Ovdje sam od 2009. godine i kroz te nepune 3 godine rada sa mnogim divnim curama koje su mi se javljale stalno se provlačio jedan te isti problem - definiranje sebe kroz izgled. Sada kada čitam stare poslane porukice vidim da sam više radila na onoj psihičkoj...
- 14 komentara
- 0 x
- subota, 24 ožujka, 2012. u 11:07
Vjerujem da mnoge od vas, početnika ili već profesionalaca u zdravom načinu života, muči isti problem - kako odolijeti hrani koju bi bilo pametno izbjegavati, a taako ju volimo. Iskreno, meni je to najteži dio. Koliko god sam kroz godine ovakvog načina života usavršila svoju prehranu do te mjere da mi tijelo samo bira najbolje, i meni se često zalome trenuci kada sve oko mene stane (pa i pamet) dok ne pojedem bar koju kockicu čokolade. Znate te trenutke kada ništa više nije važno, samo daj n...
- 14 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 siječnja, 2012. u 12:32
Rekoh da ću vas svako malo počastiti sa nekim receptićima pa...da vas upoznam s mojim jučerašnjim ručkom ;) Inače obožavam tortille u svim varijantama i već sam ih radila par puta na drugi, malo duži način, no jučer mi je trebalo nešto brzo i jednostavno prije treninga jer mi se nije dalo previše petljati oko štednjaka. I sjetih se...imam umak od rajčice, imam češnjak u granulama, imam začine za piletinu, origano, maslinovo ulje.....imam brz obrok ;) Krenulo je s ov...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 18 veljače, 2014. u 11:47
Aluzija na božanstvo i crkvu nije bez razloga, već da vas privučem na čitanje. Hrvatska je pobožna zemlja i ovdje to jako dobro prolazi pozivati se na sveta obilježja. No ipak kad pogledam sam naziv ipak ima smisla kada govorimo o leđima. Masivna, čvrsta i široka leđa izazivaju divljenje kod drugih, omogućavaju nam podizanje velikih težina, te su zbog toga dobro razvijena leđa ono što se podrazumijeva pod mjerom muškarčeve snage.Još od ranih početaka bodybuildinga široka i duboka leđa uvijek su ...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 15 rujna, 2009. u 10:01
Dukan dijetu osmislio je dr. Pierre Dukan. Dukan dijeta je sve popularnija, ljudi su nahrlili na ovu novopečenu dijetu pa bih volio podijeliti nekoliko recepata.. Također bih volio naglasiti da nije moguće pomoće neke dijete biti trajno vitak i fino idefiniran. Treniranje ili kretanje je bitne, analizirajte pojedine dijete, iskoristite ono što vam odgovara i to je to.Dukan dijeta - recepti:Puretina s porilukom i siromSastojci:- file purećih prsa- 2 velika poriluka- pola kobasice za kuhanje- 1 lu...
- 14 komentara
- 0 x
- petak, 29 listopada, 2010. u 01:29
Nikada se nisam osjecala ovako dobro!Vagala sam se danas poslije dogu, dugo, dugo vremena i vidla sam da imam 39.8 kg!!!!!!!!!!!Pa u tu cast sam danas pojela, jedno 50 g cokolade i 60 g napolitanki!Sada sigurno imam 39.9, ali koga briga!I cak ne osjecam krivnju!Ali sam danas trcala 1 sat, rolala se 2 ipol, vozila biciklo i vjezbala prije jedno 1 sat ili 2!Valjda sam sagorila!A da, danas sam vjezbala 2 puta1Jednom prije 1 sat ili 2, a drugi put oko 13 sat, prije rolanja!Nadam se da sam sagorila!A...
- 14 komentara
- 0 x
- subota, 18 travnja, 2009. u 09:06
