Navalili smo naveliko na lubenicu jer je bogata vodom i zaista osvježava. Jučer smo lubenicu navečer jelo samostalno, danas smo odlučili napraviti bogati smoothie s lubenicom za doručak. Otišli smo u kupovinu i kupili borovnice i naranče. Namjeravali smo stavili još bananu u smoothie, no u posljednji čas smo se predomislili. :) Sastojci: 1/8 lubenice (možete staviti 3-4 kriške lubenice da vam bude lakše) 65 g borovnice 1 naranča Priprema: Priprema je veoma jednostavna. Očistite lub...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 08:53
Obožavam jagode, potpuno, preludo, beskrajno i nezasitno. Obožavam i život u Zagrebu u kojem u sezoni jagoda doslovno na svakom raskrižju imamo štandove s jagodama. Uvijek kupujem po dvije mjerice: jednu pojedem na putu do stana, a s drugom uspijem napraviti još jedan obrok. Jutros sam ustala za posao i krenula si spremati doručak. Uvijek za doručak jedem jaja, samo je način pripreme drugačiji. No, jaja u fridžu nije bilo. Ok, srećom plac je blizu: spremila sam se nabrzaka (priznajem, vrlo ne...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 01 lipnja, 2015. u 02:12
Vremena za pripremu hrane uvijek imam. Ustanem sat vremena ranije ili pripremim sve navečer, prije spavanja. I redovito ulazim u rasprave s onima koji kažu da bi "jeli zdravo, ali nemaju vremena za pripremu hrane". Najčešće rasprava završi već mojim pitanjem: "A koliko vremena u danu provedeš pred televizorom ili na Facebooku?"... Loš je to izgovor, dragi drugari. Dakle, vrijeme smo pronašli. I što sad? Zar svaki dan da za doručak jedem jaja, za ručak piletinu, za večeru posni sir? Zar posto...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 lipnja, 2015. u 12:01
Pozz! Kako sam već prije napisala još se jedna uživljenica odlučila na svoj prvi fit blog :-) Taj fitness lifestyle me mogu reći stvarno preporodio i ono najbitnije je da sam napokon shvatila da trening i prehrana zaista idu ruku pod ruku jedno uz drugo, a ne izgladnjavanje po cijeli dan da bih se navečer prejela i kako sam to prije smatrala "uništila cijeli trud" a rezultata nema. Tako sam s vremenom počela čitati prve knjige o zdravoj prehrani, zatim stranice o tome i na kraju došla i do fitn...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 lipnja, 2015. u 01:05
Da, glatkići.:D Naime, tako već duže vrijeme zovem smoothieje i iako su me isprva svi čudno gledali i čitali, s vremenom su se navikli, a mnogima je taj naziv i simpatičan. Ovo su prvi u nizu brojnih, meni dragih glatkića, a ono što ih izdvaja jest to da su zaslađeni lucuma prahom. Taj je prah nastao od ploda drveta Pouteria lucuma i dostojna je zamjena za mnoge zaslađivače. Uspijeva u Andama i poznat je i pod nazivom "zlato Inka". Prah okusom podsjeća na kombinaciju batata i javorovog sirupa,...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 09 lipnja, 2015. u 05:00
Možda će na prvi pogled ova kombinacija djelovati neobično, ali radi se o jako ukusnom i osvježavajućem kolaču koji zadržava sočnost nekoliko dana. Pripremite: 150g heljdine kaše 100g preprženih lješnjaka ili drugih orašastih plodova 400g oguljenih, naribanih jabuka 250g svježeg posnog sira 100g smeđeg ili šećera kokosove palme 3 jaja 3 žlice maka, rogača ili grisa žličicu cimeta pola mahune vanilije ili malo vanilije u prahu koricu limuna ili naranče Isperite heljdinu kašu pa je kuha...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 srpnja, 2015. u 12:23
