Ovaj tjedan Ovaj mjesec Ove godine All Time
malamarcanka

..počeci...

by malamarcanka

Pozdrav svima! Ukratko sve je počelo rekreativnim treninzima plivanja i sve je bilo super..dok se nisu pojavile odvratne virusne bradavice...nema bazena više za mene...srednja škola odlazak na atletiku..izgled savršen....jača jesenjska prehlada...inekcije, pad imuniteta...i eto sav trud ode..nema više ničega...Rekreativno kada stignem vozim biciklu nekih 45-50km, i to čak nakon 3 mjeseca što ne vozim krenem i bez problema izdržim....Večer uz televiziju, nešto malo puno slatkog..na početku ništa ...

Zvonimir Brle

Zglob

by Zvonimir Brle

Pozz svima , jučer tijekom izvođenja sklekova sam osjetio bol u desnoj ruci tj. u zglobu. Nezz jel to od sklekova sada radim snatch, swing i press arm sa girjom, pomoć ?

Morrighan

Nije stvar SAMO u tome kako izgledamo...

by Morrighan

...I u tome sta nam neki trening pruza u estetskom smislu - stvar je i u tome kako se osecamo pri nekom treningu - Snazno, slobodno, zenstveno, opusteno, okretno(ili/i sve to)... I koliko uzivamo u tom osecaju, jer slozicete se - nema smisla trenirati nesto u cemu se ne pronalazimo i sto nam ne cini zadovoljstvo samo zarad dobrih rezultata na telu. I tako ja pravo iz sale posle celosatnog posmatranja u ogledalu i svog ''treninga'' koji je bio inspiracija za ovo pisanje  - na blog! :) Jer iznova...

Aayla

komad misli

by Aayla

Pozdrav i puno poštovanja svima koji ovdje pišu, čitaju, podržavaju, "vise"...Aktivna sam osoba, volim kretanje, sport, zdravu prehranu i sve to:) Znam da ne vjerujete kad čujete ali istina je- imam ogromnu sklonost debljanju. Dugo nisam znala objasniti sebi zašto i pročitala sam neke članke o tome kako to ima veze sa debljanjem u pubertetu (dakle, koliko se masnih stanica stvori tada). Imala sam problem u pubertetu sa naglim debljanjem, to sam riješila ali i opet me hvata nakon 10 godina... Vi ...

osjecanka

kako dalje?

by osjecanka

Pozdrav svima!Nekakvom vrstom sporta bavim se od svoje 15. godine. Sad imam 27 i visoka sam 172cm. Do prije 3 godine nikada nisam presla 58kg, a onda sam se udebljala cca 10 kg. Međutim, u zadnjih dvije godine intenzivno pokusavam vratiti staru kilazu, ali mi nikako ne uspijeva. Do Nove godine isla sam 3 puta tjedno po sat vremena na aerobik, a od Nove godine idem 5 puta tjedno i to pon-sri-pet na pilates style (radimo s bucicama, loptama i gumom) te uto-cet na fat burning (pola sata step, pola ...

Gym_girl

Tip for the day :)

by Gym_girl

Ok, danas je jedan prilično odvratan dan ovdje u Rijeci i već vidim da će mi trebat  bar 30 min da dođem do grada s obzirom da već sa 2 kapi kiše cijeli promet zaglavi, a kamoli tek sa ovim kupusom od vremena. Baš je onako..savršeno za ostat doma u toplom i na suhom. Ako izađem vani vjerojatno ću ostat bez kišobrana, zalit slamu od kose, smočit moje trapke na trapez koje uporno nosim pa makar poplavio cijeli grad (ionako ću ja pridonijet sušenju upijanjem sve te vode), gužvat se u krcatom busu...