zglobovi |
Post Reply ![]() |
Page <123> |
Author | |||||
Maratonac ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Najvjerojatnije se radi o misicu primicacu i srednjem straznjicnom misicu. Ozljeda se desava kod naglog povecanja tempa ili duzine treninga. Predlazem ti da nakon trcanja bolna mijesta hladis hladnim oblogom te da jacas spomenute misice. Takodjer, da prestanes s hiitom jer je tehnicki zahtijevan. Ako bol nakon svakog treninga jaca onda prestani s treningom dok bol ne nestane.
|
|||||
![]() |
|||||
tare ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Hvala na savjetima.
@baba: po cemu znaš da imaš osteoartritis ? U kojem zglobu ? Jel to potvrdio ortoped ? Jesi radila rentgen ? Kakvi su ti simptomi osim bola ? |
|||||
![]() |
|||||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff
|
|||||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||||
![]() |
|||||
tare ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ? Zamjenski zglob slijedi ili sta ? |
|||||
![]() |
|||||
baba44 ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
bila sam na scintigrafiji kostiju,još 2007,zbog melanoma,pa su usput i to našli. simptomi,bolovi u kostima,vezivnom tkivu,ukocenost,trnci,loša cirkulacija,to pogoršava,iako,moram naglasiti da su simptomi slabiji od kad vježbam,ali najgore mi je kad je hladno! ![]() |
|||||
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|||||
![]() |
|||||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
13 godina vucem ozljedu koljena (meniskus i hrskavica, dislokacija patele) i to je ucinilo svoje.. pa rekli su ako se nastavim trosit ko sad, da cu za 10god morat koljeno novo stavljat... zato micem sve vjezbe s savijanjem koljena, trcanje, vijacu itd.. |
|||||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||||
![]() |
|||||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
:(
|
|||||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||||
![]() |
|||||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
ma nema tuge ni nis... doc ce kvadricepsi ko crocop-u i ima da preuzmu sav teret :) |
|||||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||||
![]() |
|||||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Mah znam da tebe to nece zaustaviti vec si pokazao ...samo eto...kad tako dodje i kao da te želi zaustaviti da napreduješ da se baviš time...
|
|||||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||||
![]() |
|||||
baba44 ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
jbt,koje smo mi jeremije!
aaaahahahahaahah ![]() |
|||||
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|||||
![]() |
|||||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Kad smo kod toga iskrenio sam stopalo dok sam trcao..i izgleda opet moram ici na rezanje onoga na trtici :D
|
|||||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||||
![]() |
|||||
Markan1989 ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
meni je rekla doktorica usput kad sam bio nešto za kralježnicu da su za koljena jako bitne lože, ono možda stiff legged deadlift može pomoc iako ja preferiram bodyweight |
|||||
![]() |
|||||
Maratonac ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Da, zadnje lože i mišici stabilizatori koljena.
|
|||||
![]() |
|||||
baba44 ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Osgood- Schlatter-ova bolest
to ima moj mladji sin,pa stalno moram urlati na njega kad radi cucnjeve,da pazi,odnosno ne bi ih uopce smio raditi,a on još sa težinama,radi,blenton jedan! ![]() |
|||||
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|||||
![]() |
|||||
GAZDA ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 01 Kolovoz 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 63 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
Samo odmori 2 tjedna da to bolje zacijeli, a ne na kratko.
|
|||||
![]() |
|||||
baba44 ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
ja sam malo odmarala,i moram priznati da je sva bol nestala
![]() |
|||||
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|||||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page <123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |