FIT 2013 - kika1111 |
Post Reply 
|
Page 123 23> |
| Author | |
kika1111 
Viden/a u gymu 
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: FIT 2013 - kika1111Posted: 23 Rujan 2014 at 18:21 |
|
Ejjjjj
Javljam se da ne mislite da sam potpuno odustala  U zadnjih par mjeseci se bavim kettlebellom i idem u subotu 27.09. na natjecanje u Bjelovar u disciplini long cycle sa tezinom od 16 kg. Ne znam da li ima jos forumasa koji se bave s tim. Meni je zabavno i dobro mi je doslo preko ljeta kad nemam teretanu ali naravno da cu uskoro ukomponirati teretanu kad bude prilike, to ipak najvise volim.
 |
|
 |
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2013 at 22:34 |
|
Nice
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2013 at 21:31 |
|
Jucer sam si natrpala na leg press 160 kg i digla sam to 15 puta i nije mi bilo nesto pretjerano tesko. A sad sam upravo digla 19 kg biceps pregib 7 puta. Jesam li normalna?
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Studeni 2013 at 21:33 |
|
Hvala na savjetu. Sto god da odlucim potrudit cu se da mi trening bude sto kvalitetniji s obzirom na uvjete. Ne znam samo jos sto cu, masa ili defka
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Studeni 2013 at 12:42 |
|
Eh kod defke bi bilo poželjno da radiš kao i na masi kilaže :D Gledaj....ako semožeš nekako snaci...u torbu stavi nešto teže...cigle..kamenje..teže predmete...cak i pjesak u vrece...imaš puno izbora...ja sam zaista puno toga znao natrpati u torbu i raditi....probaj malo cucnjeve sporije raditi..npr spuštanje..i dizanje...da vidiš kako gori i sa manjim težinama ;)
Eh to tebe ostavljam sada što ceš :D Dali ceš masu ili defku :D Ja ti samo dajem primjer kako da treniraš ako nisi u mogucnosti :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Studeni 2013 at 12:34 |
|
Imam jedno pitanje
Još mjesec dana sam u teretani, a poslije toga idem na 2 mjeseca doma, gdje nastavljam vježbati ali nemam tolike težine koje dižem u teretani. Za ruke su ok, ali za noge su i više nego duplo manje. Mogu ja raditi duplo više ponavljanja ali nije mi to to. Zato sam razmišljala kako bi bilo kad bih ta 2 mjeseca išla na definiciju i onda od 3. mjeseca opet na masu kad se vratim u Zagreb. A možda bih se i ja malo bolje osjecala da skinem malo masti. Šta vi mislite o tome?
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 22:24 |
|
Ja moram priznat da ne volim bas defku. Ali volim rezultate.
Znaci da se ja ne bih trebala mjeriti jos 2 mjeseca. A moram, da drzim malo to sve pod kontrolom
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 21:18 |
|
ja sam skuzila da sam sretnija na defki nego na odrzavanju. Volim kontrolu , a na odrzavanju kao sve nest "kako cemo, lako cemo", a i postane mi dosadno
sretno u dobivanju daljnih cm u guzi i u vezi ovog kad se najedes..ja se ne vazem ni nemjerim dok ne prode bar 5 dana od punjenja
|
|
|
cookies are for pussies
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 21:14 |
|
Da, pogotovo taman kad se najedem, onda bolje da se ne gledam. Ali dobro, moram jos nesto vise od 2 mjeseca izdrzat. Imam osjecaj da cu jedva docekat tu defku pa budem mozda i bila sretnija u toj fazi
Mislim vjerojatno ne budem kad krenem bit gladna, ali eto, nista nije savrseno
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 21:03 |
|
a tako je to na masi, probaj kardiom i skroz clean hranom rijesit preveliko zamascivanje i onda se bacis na defku i lijepo se izrezes i etoga
al znam kako ti je- isto ko i meni samo obrnuto jedan dan mislim, super sam ja to izrezala, a sutra dan se osjecam ko buhtlica
|
|
|
cookies are for pussies
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 20:59 |
|
Ma doci ce to na svoje
 . A ja se debljam konstantno malo po malo i imam povremeno napadaje panike kad vidim se u ogledalu ili kad probam navuci neku odjecu na sebe. Ovo je prvi put da puno radim na sebi a izgledam sve gore. Mislim fakat vidim da mi jesu narasli misici ali su prekriveni masnim tkivom pa se ne vide. U tom aspektu sam trenutno ljubomorna na tebe jer ti radis na sebi i izgledas sve bolje a znam koliko je to dobar osjecaj. Poludjet cu 
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 20:27 |
ma trenutno sam na defki ali me zivcira pomalo to sto noge opadaju, a struk koji imam za cilj smanjiti stoji i/ili se mice puzevim koracima prema dolje no, dobro, strpljen spasen 
|
|
|
cookies are for pussies
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 20:07 |
|
A koji ti je cilj trenutno?
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 10:59 |
|
meni nožica na 52
 al zato se struk ne da bemti sve
|
|
|
cookies are for pussies
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Studeni 2013 at 07:56 |
|
I ja takodjer. Hvala ti Gym girl
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9269 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Studeni 2013 at 00:12 |
|
Ma pusti...samo pusti.....zato ce se trgat za tebe kad im bude nešto trebalo premjestit A onda im reci da se sami kilave kad su tako pametni.Imam nultu toleranciju na nametanje drugome svojih stajališta i uvjerenja.
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options
kika1111 wrote:|
Post Reply
|
Page 123 23> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |