New Posts New Posts RSS Feed - ON serious mass i Weider creatin monohidr
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

ON serious mass i Weider creatin monohidr

 Post Reply Post Reply Page  <1 234
Author
www123 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 24 Prosinac 2009
Status: Offline
Points: 30
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote www123 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 10:55
nemamo ja i ti šta pricat. ti kad si toliko pametan nalij si cašu mlijeka s kavom i stavi si kratin pa pi
pozdrav
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 12:36
Originally posted by wwwš23 wwwš23 wrote:

krivo si procitao majstore!!
nije samo to upitanju da ga usporava vec u mlijeku i sokovima koji imaju limunsku kiselinu kad se uzima sa kreatinom on reagira ne te spojeve i nastaje CREATININ novi spoj


I u želudcu su kiseline, i to dosta jace

p.s imaš li nekakav link na stranicu gdje se to tvrdi ili objašnjava?
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
www123 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 24 Prosinac 2009
Status: Offline
Points: 30
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote www123 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 15:57
http://www.nenadmihajlovic.com/forum/index.php?action=printp age;topic=230.0
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 16:24

Originally posted by wwwš23 wwwš23 wrote:

http://www.nenadmihajlovic.com/forum/index.php?action=printp age;topic=230.0
 

Biseru jesam li onda bio u krivu kad sam rekao da svu mudrost vadiš sa etiketa proizvoda koje trošiš?

To nije argument, to je sramocenje, pogotovo jer nisi shvatio moj sarkasticni komentar na kreatin/kofein/mlijeko...

Al bitno da se site zove po imenu nekog šampiona i da je sve c/p sa heliksa il ostalih koji prodaju te proizvode 

Back to Top
www123 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 24 Prosinac 2009
Status: Offline
Points: 30
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote www123 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 17:41
Dobro ako ti misliš da si u pravu neka ti bude.Ja ti kažem da grešiš ali nema veze,ja te svejedno kužim jer imam i ja sina tvojih godina koji je isto tako tvrdoglav i misli da sve zna.
Pozdrav biseru moj.
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 17:42
 wwwš23 sumnjam da itko ko se ozbiljno bavi ovime unosi tolike kolicine kofeina koje bi mogle imat neki utjecaj na kreatin..
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
www123 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 24 Prosinac 2009
Status: Offline
Points: 30
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote www123 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 17:47
Pa ne trbaju bit velike kolicine.Ja nisam rekao da se nesmije popit kava, samo kava djeluje kao deuretik a kreatin zadržava tekucinu u tjelu.I zato mislim da nije dobro pit baš u isto vrijeme kreatin i kavu i to je moje mišljenje.
Back to Top
lordhumungus View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Studeni 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 112
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote lordhumungus Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:10

 evo jedan zgodan clanak di na osnovi studija se može vidit da se kreatin monohidrat može bez problema unosit skupa sa mlijekom ( ispod tablice p i vrhu,u tekstu sa sitnijim fontom slova ''preparation''. ) i da unos sa velikim kolicinama kofeina nije preoprucljiv odn, da kad su manje kolicine u pitanju nije problem.  i opcenito još korisnih informacija o kreatinu.

http://www.bodybuilding.com/fun/gasteluš4.htm

i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:21
Originally posted by wwwš23 wwwš23 wrote:

http://www.nenadmihajlovic.com/forum/index.php?action=printp age;topic=230.0


aha, sad vidim da tamo moderator piše ovakve stvari:

"Kreatin povecava volumen misicnih celija tako sto sto sa sobom u celije povlaci i vodu.
Najbolje bi bilo da kada pijes kreatin pijes i neki od proteina (Whey) da bi ti masa koju si dobio i ostala. Inace sve ti je uzaludno jer ces stecenu masu (vodu) ubrzo izgubiti."

znaci, ako piješ whey sa kreatinom, voda ne nestane sa prestankom uzimanja kreatina

necu druge postove citirat ali, nisu me se dojmili nešto
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:26

Originally posted by wwwš23 wwwš23 wrote:

Pa ne trbaju bit velike kolicine.Ja nisam rekao da se nesmije popit kava, samo kava djeluje kao deuretik a kreatin zadržava tekucinu u tjelu.I zato mislim da nije dobro pit baš u isto vrijeme kreatin i kavu i to je moje mišljenje.
 

Trebaju ako govorimo o utjecaju na kreatin. A što se diuretskog ucinka tice, manje kolicine kave i ostalih kofeinskih napitaka pogotovo kod onih koji ih svakodnevno piju ne izazivaju neki jaci ucinak (jetra se navikne), eventualno kod onih koji je rijetko piju....i to relativno blagi ucinak, još ako je kolicina zanemariva...

 

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:55
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

 wwwš23 sumnjam da itko ko se ozbiljno bavi ovime unosi tolike kolicine kofeina koje bi mogle imat neki utjecaj na kreatin..


iznenadila bi se
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Sijecanj 2010 at 03:18

Originally posted by wwwš23 wwwš23 wrote:

Pa ne trbaju bit velike kolicine.Ja nisam rekao da se nesmije popit kava, samo kava djeluje kao deuretik a kreatin zadržava tekucinu u tjelu.I zato mislim da nije dobro pit baš u isto vrijeme kreatin i kavu i to je moje mišljenje.
 

Evo po 2. put postavljam svoj komentar na tu temu, ovoga puta bez sarcasm alerta:

š. Ti zaista misliš da to tako ide? Sad popijem kavu, opa, odma ispišam pola litre. Popijem kreatin s pol litre vode za pol sata i evo vec imam nazad to što sam potrošio. Jedno veliko NE!

2. Zaista ne znam kakve veze imaju moje, i bilo cije godine u argumentiranoj raspravi? Btw, to samo pretpostavljaš moje god na temelju stereotipa ili si stvarno negdje procitao nešto o meni pa znaš? Jao si ga nama ako ti je jedini argument "vi ste mlađi pa niš ne znate"...

 

Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Sijecanj 2010 at 12:35
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by wwwš23 wwwš23 wrote:

Pa ne trbaju bit velike kolicine.Ja nisam rekao da se nesmije popit kava, samo kava djeluje kao deuretik a kreatin zadržava tekucinu u tjelu.I zato mislim da nije dobro pit baš u isto vrijeme kreatin i kavu i to je moje mišljenje.
 

Evo po 2. put postavljam svoj komentar na tu temu, ovoga puta bez sarcasm alerta:

š. Ti zaista misliš da to tako ide? Sad popijem kavu, opa, odma ispišam pola litre. Popijem kreatin s pol litre vode za pol sata i evo vec imam nazad to što sam potrošio. Jedno veliko NE!

 

Eh da je tako kako neki ljudi misle.. onda bi sa š0L vode dobili š0 kg "misica".. Opcenito je taj kreatin previse napuhano sredstvo..

I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Sijecanj 2010 at 16:58
Originally posted by davor23 davor23 wrote:


Eh da je tako kako neki ljudi misle.. onda bi sa š0L vode dobili š0 kg "misica".. Opcenito je taj kreatin previse napuhano sredstvo..



da, nažalost je... no to je samo zato što se ljudi ne potrude informirati, ja znam kako kreatin djeluje i što radi i mislim da je odlican i pristupacan suplement
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1 234
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.