sprave

d3m0n wrote: Fresh wrote: Gle po stoti put, ne treba mi više mase jer cu izgubit na pokretljivosti, a opseg mi se ne da mjerit. Uostalom ak poželim za mjesec dana rada u teretani mogu dobit sigurno 5 kila dobre mase, al mi to nije u cilju.. eto sad tek vidim koliki si neznalica za teretanu i za opcenito dobivanje mase. Za dobivanje 5 kg misicne mase u mjesec dana trebo bi dnevno dobit š66g cistih misica odnosno da ti se u misic asorbira toliko proteina.Sto je dragi moj nemoguce.Cuj jos jednom N E M O G U C E. S ovim zavrsavam poglavlje i zakljucujem da nemas pojma. Sljedece pitanje ili upit???

Upravo ovaj tvoj post upucuje na to da ti, osim što si primitivac, zapravo ne znaš puno o napretku sportaša.
Svaki, pa i rekreativni sportaš zna da je napredak u bilo kakvom sportu najbrži u pocetku. Naravno da iskusni profesionalac ne može intenzivno napredovat nego raditi na nijansama.
što se tice samih 5kg mase i mjesec dana,to sam rekao okvirno i napamet(nije mi cilj ni potreba baviti se nabijanjem mase, nego održavanje skladnih proporcija i izgleda, ali u okviru zahtjeva u sportu kojim se bavim), ali moj bi napredak kao pocetniku (radio sam u teretani u jednom razdoblju kontinuirano oko 6 mjeseci i imao sam oko 5-6 kg više nego danas) sigurno bio mnogo brži nego primjerice nekom tko se vec približio svojim maksimalnim potencijalima. Toliko o tome.

Uostalom govorimo samo o pretpostavkama jer nije mi ni na kraju pameti navlaciti masu jer mi zaista nije potrebna za aktivnost kojom se bavim, a savršeno dobro se u svom tijelu osjecam i ovako jer živim prirodno i zdravo, ne opterecujuci se fazama dobivanja mase i fazama dijeta za definiciju uz kure efedrina :-))

Po meni(a vjerujem i mnogima drugima), najbolji je uravnoteženi život




   

Edited by Fresh