FIT 2013 - kika1111 |
Post Reply | Page <1 20212223> |
Author | |
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
To mi se cini ok. Budem si nesto iskombinirala
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
možda bolje prsa-ledja treci dan pošto ti trbuh svaki dan na insanity-u radi ovako i onako. |
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
Irija
Mixa shakeove Joined: 29 Studeni 2012 Status: Offline Points: 527 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja eto kombiniram insanity + 3xtjedno snaga u teretani (pon, sri, pet) - jedan dan ruke, drugi noge/guza, a treci trbuh. Pokazalo se odlicnom kombinacijom. Koji put nisam stigla isti dan odraditi i insanity i teretanu, ali nikom ništa.
Sretno |
|
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
ok, hvala na savjetima :)
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Probaj. Samo prva dva tjedna nemoj kombinirat jedno i drugo jer ceš "pregorit". :)
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
probat cu onda neku kombinaciju s teretanom
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Anaerobno sam ja radio heavyweight navecer 10-12 sati nakon insanity-a pošto je insanity sam po sebi aerobni iako se u njemu radi i snaga.
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
Htjela bih nekako izvuci maksimum iz sebe pa me zanima sto se tice insanity-a da li je bolje kombinirati ga s aerobnim ili anaerobnim vjezbama ili ga mozda nije dobro kombinirati da pustim misice da se odmore
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Sretno :D
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
XQ
Viden/a u gymu Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
Svaki dan se kreci, ako jedan dan ne radiš insanity, idi trcati ili šetnja ili bicikl.. Samo je bitno da svaki dan spališ više kalorija nego što uneseš |
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
Nickylii
Viden/a u gymu Joined: 09 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 371 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala :) Tu smo svi da se medusobno podrzavamo i radimo rezultate.
Mislim da smo tu da ispunimo svoja ocekivanja i damo sve od sebe :))) |
|
Policija trenira strogocu - da ne bude sve kako ja hocu!
|
|
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala Nickylii
Sretno i tebi
|
|
Nickylii
Viden/a u gymu Joined: 09 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 371 |
Post Options
Thanks(0)
|
Sretnoo :))
I ja sam 10 cm manja,a imamo skoro istu kilazu :D |
|
Policija trenira strogocu - da ne bude sve kako ja hocu!
|
|
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
A da, dovela sam se u tu situaciju ali vjerujem da ja to mogu. Krenula sam danas na insanity pa me zanima da li je to dovoljno ili da kombiniram s necim?
|
|
kika1111
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
|
Mjere: visina 168 cmtežina 67 kg
struk 80 cm
bokovi 96 cm
prsa 95 cm
biceps d/l 28 cm
podlaktica lijeva 22 cm
podlaktica desna 23 cm
bedro d/l 59 cm
|
|
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
ajde bit ce to dobro, imaš posla, al ici ce to :)
samo se drži nekog plana i programa i ici ce to :) sretno! |
|
This is not goodbye, this is bonjour!
|
|
Post Reply | Page <1 20212223> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |