Kada nakššš;n treninga uzeti whey? |
Post Reply | Page <1 891011> |
Author | ||
carissima
Viden/a u gymu Joined: 03 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 63 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ima na cemu!
Onog grožđanog nije bilo,kupila bombone i tako...ali sad necu više! E,a mogu ja whey uzimati kao veceru-sam? Ili bolje s necim? Edited by carissima |
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
E sad ih lijepo više neceš jer znaš šta trebaš kupiti. Inace ako nisi bila upoznata s tim šta trebaš kupiti trebala si se raspitati ili bar pitati osobu koja ti je preporucila te bombone zašto baš njih. Ako i dalje ne znaš o cemu je rijec samo potraži grožđani šecer od pola kg u dm-u. Nema na cemu! Edited by ThornOfFaith |
||
carissima
Viden/a u gymu Joined: 03 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 63 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Pojma nemam! Prvi put sam kupila te,i sad ih nonstop
kupujem po nekoliko vreca! |
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Dekstroza je gušca od wheya tako da bi ti najbolje bilo izvagati da znaš koliko grama stavljaš glukoze. Ali ako staviš isto pola mjerice neceš pogriješiti.
Ako vec uzimaš u dm-u, zašto ne uzmeš obicni grožđani od pola kg a ne ove s okusom koji su i skuplji? |
||
carissima
Viden/a u gymu Joined: 03 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 63 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ako uzmeš pola mjerice wheya,koliko da stavim dekstroze?Isto pola ili mogu cijelu? Ja kupujem onu u dm u tabletama sa magnezijem,tako da uzmem 6 tableta na mjericu wheya? Ili mogu 2 dextroenergy? |
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
+ Okvirno je prosjek nekih sat vremena nakon pwm-a jer se i whey i glukoza brzo probave. Ako osjetiš glad nakon 45min slobodno, ako osjetiš tek nakon sat i pol opet jedeš tada. |
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Kad ogladniš, u mom slucaju nakon cca 2 ure
|
||
carissima
Viden/a u gymu Joined: 03 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 63 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
A da se ja nadovežem-nakon koliko vremena iza wheya se
uzima drugi obrok? |
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ti si ekto pussy, ti šuti tamo Ja moram pazit na svaki hebeni detalj da bi kolko tolko prismrdio prosjecnoj covjekolikoj pojavi |
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Koji ti piješ kad ti nije baš fin?
|
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ma štop, ja ga saspem skoro na ex, ne da mi se zaj.. kad nije fin baš nešto previše
|
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Aj dobro thx na savjetu
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja sam godinama odmah strusio pwm, ali unazad nekoliko tjedana sam i ja poceo lagano pijuckati i bolje mi sjedne nego kad naglo ulijem u sebe. |
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Laganim gutljajima? Upsss, znaci moram polakooo piti
|
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Postoji plasirana određena teorija o tome da treba cekati pola sata, no ne obazirem se na to kao ni nitko drugi pametan
|
||
anne
Viden/a u gymu Joined: 06 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 54 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
odmah poslje treninga...da nahraniš glaaaadne istrošene mišice...
|
||
Post Reply | Page <1 891011> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |