New Posts New Posts RSS Feed - struk
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

struk
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
igor-gts View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 4 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote igor-gts Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: struk
    Posted: 20 Veljaca 2013 at 21:26
Bok zanima me odokativno ili ako neko zna prosjek. koliko se gubi cm u struku tokom skidanja kg npr na 10kila manje na vagi koliko bi to bilo u struku 
Back to Top
Jean View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Srpanj 2012
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 190 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Jean Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 16:38
kakvo ti je to pitanje? pa to ovisi od covjeka do covjeka, ovisi kolko imaš kila..
a year from now you'll wish you had started TODAY.
Back to Top
XQ View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 27 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 452 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote XQ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 16:48
To nije proporcionalno... Kod svakog je drugacije
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

"You're only young once. But if you do it right, once is enough!"
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 18:10
iz mojeg iskustva, prije par mjeseci sam imala struk 78,sad je 74, bokovi su mi se proširili,(ojacala mi se "pozadina" i noge,) tak da su sad 85cm
a dobila sam 2kg, dakle 163/57
eto,nema pravila!
sve ovisi od covjeka do covjeka ,tj.organizma
Back to Top
igor-gts View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 4 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote igor-gts Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Veljaca 2013 at 20:41
Ma nisam ni mislio da se moze znati za svakog, ali me zanimalo iskustvo drugih koliko su i koliko je realno za ocekavati,
imo sam 112 kila al se nisam izmjerio, sad sam na 100 kila, i u naisirem djelu oko pupka odprilike mi je 107 koliko mogu ocekavati kad budem imo 90 kila, 
visok 182 i idem u teretanu 3 put tjedno rad sa utezima i kardio treninzi :D 
znam da nema tocnih informacija ali zanima me koliko mogu ocekavati :) nista vise 
Back to Top
XQ View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 27 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 452 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote XQ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Veljaca 2013 at 20:43
Možeš puno ocekivat :) Što više radiš, to ce ti bit bolje, šta da ti drugo kažem
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

"You're only young once. But if you do it right, once is enough!"
Back to Top
mjuki007 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 06 Ožujak 2013
Status: Offline
Points: 21 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mjuki007 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Ožujak 2013 at 14:38
možeš ocekivati velik gubitak cm u struku ukoliko ceš se pravilno hranit. kile su tu manje bitne, jedno je izgubiti kile, jedno masti. ja sam npr. u zadnjem gubitku masti izgubio 8cm u struku, a 3,5kg zbog zdrave prehrane, pravilnih izbalansiranih i redovitih obroka + trening naravno i + odmor.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.