fitness.com.hr forum : struk http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : struk Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:31:38 +0000 Thu, 07 Mar 2013 14:38:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6847 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ struk : možeš očekivati velik gubitak... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post120993.html#120993 Author: mjuki007
Subject: 6847
Posted: 07 Ožujak 2013 at 14:38

možeš ocekivati velik gubitak cm u struku ukoliko ceš se pravilno hranit. kile su tu manje bitne, jedno je izgubiti kile, jedno masti. ja sam npr. u zadnjem gubitku masti izgubio 8cm u struku, a 3,5kg zbog zdrave prehrane, pravilnih izbalansiranih i redovitih obroka + trening naravno i + odmor.
]]> Thu, 07 Mar 2013 14:38:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post120993.html#120993 struk : Možeš puno očekivat :) Što više... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119654.html#119654 Author: XQ
Subject: 6847
Posted: 22 Veljaca 2013 at 20:43

Možeš puno ocekivat :) Što više radiš, to ce ti bit bolje, šta da ti drugo kažem]]> Fri, 22 Feb 2013 20:43:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119654.html#119654 struk : Ma nisam ni mislio da se moze... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119653.html#119653 Author: igor-gts
Subject: 6847
Posted: 22 Veljaca 2013 at 20:41

Ma nisam ni mislio da se moze znati za svakog, ali me zanimalo iskustvo drugih koliko su i koliko je realno za ocekavati,
imo sam 112 kila al se nisam izmjerio, sad sam na 100 kila, i u naisirem djelu oko pupka odprilike mi je 107 koliko mogu ocekavati kad budem imo 90 kila, 
visok 182 i idem u teretanu 3 put tjedno rad sa utezima i kardio treninzi :D 
znam da nema tocnih informacija ali zanima me koliko mogu ocekavati :) nista vise 
]]> Fri, 22 Feb 2013 20:41:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119653.html#119653 struk : iz mojeg iskustva, prije par mjeseci... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119372.html#119372 Author: baba44
Subject: 6847
Posted: 21 Veljaca 2013 at 18:10

iz mojeg iskustva, prije par mjeseci sam imala struk 78,sad je 74, bokovi su mi se proširili,(ojacala mi se "pozadina" i noge,) tak da su sad 85cm
a dobila sam 2kg, dakle 163/57
eto,nema pravila!
sve ovisi od covjeka do covjeka ,tj.organizma
]]> Thu, 21 Feb 2013 18:10:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119372.html#119372 struk : To nije proporcionalno... Kod... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119356.html#119356 Author: XQ
Subject: 6847
Posted: 21 Veljaca 2013 at 16:48

To nije proporcionalno... Kod svakog je drugacije]]> Thu, 21 Feb 2013 16:48:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119356.html#119356 struk : kakvo ti je to pitanje? pa to... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119348.html#119348 Author: Jean
Subject: 6847
Posted: 21 Veljaca 2013 at 16:38

kakvo ti je to pitanje? pa to ovisi od covjeka do covjeka, ovisi kolko imaš kila.. ]]> Thu, 21 Feb 2013 16:38:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119348.html#119348 struk : Bok zanima me odokativno ili ako... http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119155.html#119155 Author: igor-gts
Subject: 6847
Posted: 20 Veljaca 2013 at 21:26

Bok zanima me odokativno ili ako neko zna prosjek. koliko se gubi cm u struku tokom skidanja kg npr na 10kila manje na vagi koliko bi to bilo u struku ]]> Wed, 20 Feb 2013 21:26:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/struk_topic6847_post119155.html#119155