D: Clean and press: savladajte osnovnu vježbu za snagu i masu |
Post Reply 
|
| Author | |
stroj 
Cita FAQ 
Joined: 13 Lipanj 2012 Status: Offline Points: 0 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Clean and press: savladajte osnovnu vježbu za snagu i masuPosted: 13 Lipanj 2012 at 16:47 |
|
Svi komentari na temu: Clean and press: savladajte osnovnu vježbu za snagu i masu
Jedna od najboljih vježbi za eksplozivnost,a samim time i vecinu sportaša jer je upravo pliometrija sastavni dio današnjeg sporta i bez nje nema uspjeha.Zadovoljan sam objašnjenjem vježbe :) |
|
 |
|
|
Igor
Viden/a u gymu 
Joined: 14 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 309 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Lipanj 2012 at 16:59 |
|
Svaki trening mi zapocinje sa njom,odlican tekst i video.Treba vremena da se usvoji tehnika ali vrijedi.
Edited by Igor - 13 Lipanj 2012 at 17:00 |
|
|
|
|
extremefit
Viden/a u gymu
Joined: 28 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 272 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Lipanj 2012 at 18:28 |
|
Je al za naucit pravilnu tehniku treba vremena. Ja preferiram radit sa girjama i sandbagom, puno je lakse naucit klijente a i prakticnije. Al vrlo korisna vjezba za sve.
|
|
|
|
|
Ronie
Cita FAQ
Joined: 28 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 33 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2015 at 21:08 |
|
Jako korisna vjezbe pogotovo za eksplozivnost,ali iz vlastitog iskustva govori
Da je pocetnici bez strucnog nadzora ne pokusavaju.jer leda ode lako stradaju.
Pozdrav
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |