vježbanje kod kuce |
Post Reply 
|
| Author | |||
zipoe 
Viden/a u gymu 
Joined: 05 Listopad 2012 Status: Offline Points: 131 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: vježbanje kod kucePosted: 18 Sijecanj 2013 at 10:02 |
||
|
Imas tu na stranici opise i video pojedinih vjezbi i za kaj sluze pa ces si tu sigurno sam nac..
|
|||
 |
|||
|
-TriP-
Cita FAQ 
Joined: 16 Studeni 2012 Status: Offline Points: 35 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2013 at 19:18 |
||
|
Da ne otvaram novu temu,postati cu u ovu.
Bio sam u teretani nekih mjesec i pol,i sada se zatvorila zbog premalo prometa. A taman mi je krenulo. :( Svejedno,to me nece sprijeciti da vježbam. Sada se bacam na vježbanje kod kuce,Nabavio sam si bench,bucice,šipku za zgibove,klupicu za trbušne i ab roller. Ja bih zamolio neku dobru dušu ako mi može složit nekakav program po kojem bi trenirao sa ovim rekvizitima šta imam. Inace,želio bi dobiti na masi. Hvala unaprijed. 
|
|||
|
|||
|
GajbaPive
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:47 |
||
|
komplet za kucnu teretanu: univerzalna klupa 800kn stalci 500kn zidno vratilo 300kn zidni dipsevi 300kn miran si do kraja zivota :) |
|||
|
|||
|
avangarde
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:44 |
||
fitball jako koristan rekvizit...uskoro pocinjem voditi jednu grupu fitballa pa stavim na forum jedan sat..cuda se mogu s njom 
|
|||
|
|||
|
The Phoenix
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:12 |
||
Upravo na takve sam mislio kakve imas na slici one. Eto i onda moze sve sto god pozeli radit. Neusporedivo bolja opcija uz šipku nego klupica za abse Edited by The Phoenix - 15 Sijecanj 2013 at 22:12 |
|||
|
|||
|
Lady_Wolf
Cita FAQ
Joined: 12 Listopad 2012 Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 21:32 |
||
Ovo me jako jako razveselilo  (recesija, šta reci) |
|||
|
|||
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 21:15 |
||
|
par podesivih stalaka ja prodajem za 500kn. al kvalitetnih.
|
|||
|
|||
|
zipoe
Viden/a u gymu
Joined: 05 Listopad 2012 Status: Offline Points: 131 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 20:45 |
||
skup je squat rack jbg
|
|||
|
|||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 20:38 |
||
Što više  Pa koliko misliš da ti treba + još malo :) Cisto da imaš za odradit malo i heavy stvari, deadlift, cucanj ak si napravis nekaj za ostavit uteg u zraku, potiske. Cisto ak bas zelis i imas love, ak ne dost ti par bucica.Klupicu za trbusnjake nebi uzeo niti na poklon. Onda radje si daj napravit squat rack ili samo 2 paralelna povisiva držaca koja drže šipku pa radiš i squat i BP uz klupicu |
|||
|
|||
|
zipoe
Viden/a u gymu
Joined: 05 Listopad 2012 Status: Offline Points: 131 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 20:11 |
||
kolko da si kupim utega za šipku tu?
|
|||
|
|||
|
zmaj
Fitness freak
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 19:44 |
||
|
I ja isto treniran kuci trenutno, samo 2 bucice su mi trenutna oprema, iako iman i veliku sipku al trenutno nekoristin, svw se može kad se oce
|
|||
|
|||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 19:32 |
||
|
Ne vidim jedino potrebu za klupicu za trbusnjake.Kupi swiss ball (pilates loptu) onda jos i bok. Ili šipku (dvorucnu) i nešto utega
|
|||
|
|||
|
extremefit
Viden/a u gymu
Joined: 28 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 272 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 18:48 |
||
|
bravo, sve ostalo imaš na mom webu ;)
|
|||
|
|||
|
zipoe
Viden/a u gymu
Joined: 05 Listopad 2012 Status: Offline Points: 131 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 18:06 |
||
|
nakon treniranja u teretani,pocinjem sa vježbanjem kod kuce...nabavljam si bucice (na svakoj po 20kg -promjenjivo),štangu za zgibove i klupicu za trbušnjake...isplati li mi se?
EDIT: sve skupa je oko 700kn Edited by zipoe - 15 Sijecanj 2013 at 18:06 |
|||
|
|||
Topic Options
The Phoenix wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |