Plivanje i proteini |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
kiki4 
Cita FAQ 
Joined: 10 Veljaca 2011 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 5 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Plivanje i proteiniPosted: 10 Veljaca 2011 at 22:37 |
|
HAHAHAHAHHA,NISI DALEKO OD ISTINE
|
|
 |
|
|
The Phoenix
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 22:31 |
Ja sam mislio da su to aminokiseline.......... jer i piletima ima te iste kemikalije onda.... valjda zato kaj ju šopaju sa antibioticima i ljekovima........bolje onda ni piletinu ne jest Recimo š00g piletine.....
Protein
3š.0
g
62%
Tryptophan
362
mg
Threonine
š3š0
mg
Isoleucine
š638
mg
Leucine
2328
mg
Lysine
2635
mg
Methionine
859
mg
Cystine
397
mg
Phenylalanine
š23š
mg
Tyrosine
š047
mg
Valine
š539
mg
Arginine
š87š
mg
Histidine
963
mg
Alanine
š692
mg
Aspartic acid
2764
mg
Glutamic acid
4646
mg
Glycine
š524
mg
Proline
š275
mg
Serine
š067
mg
Edited by The Phoenix |
|
|
|
|
kiki4
Cita FAQ
Joined: 10 Veljaca 2011 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 22:12 |
|
L-ALANINE 3,94g,L-ARGININE2,00g L-ASAPARTIC ACID 8,š8g,L-CUSTINE 2,46g itd,itd.Znaci cista hemija koja se apsorbuje u nasem organizmu i jaca i osvjezhava misic,po meni ne PRIRODNIM PUTEM.
|
|
|
|
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 21:50 |
A od kojih kemikalija se to radi tocno whey? i kak nije stetan ak je kemija? kolko ja znam sve te kemije i ljekovi imaju i stetne ucinke |
|
|
|
|
kiki4
Cita FAQ
Joined: 10 Veljaca 2011 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 21:32 |
|
Nece,nemoze nikakvu nus pojavu
whey izazvati,ali sve to moze prirodnim putem,bez hemije,misic obnoviti
|
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama 
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 21:14 |
|
Nakon treninga je bitno da se pojede p + uh obrok. Nebitno
je hoce li on konzumirati whey, ali od wheya mu se nece ništa štetno dogoditi
|
|
|
|
|
kiki4
Cita FAQ
Joined: 10 Veljaca 2011 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 21:11 |
|
Ja nisam zagovornik proteina,ja recimo pojedem tjesteninu poslije plivanja,sa mesom radi hranjenja misica koji su se potrosili,tokom treninga.Zavisno od duzine treninga i jacine moze se pojesti poslije treninga sta ti se jede,jer je organizam istrosen,a misic trazi da bude nahranjen.Mada,sportski doktori poslije treninga preporucuju puretinu i piletinu,kao jedan veliki proteinski izvor,posebno puretina.
|
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 20:15 |
|
što ima loše kod proteina, tocnije wheya? Od toga mu nece
ništa loše bit
|
|
|
|
|
kiki4
Cita FAQ
Joined: 10 Veljaca 2011 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2011 at 19:39 |
|
Nisi mogao,bolji sport odabrati od plivanja.Ja sam isto aktivni plivac,kombinujem treninge,radim 2+š.Proteine nemoj uzimati ni za zivu glavu,tu hemiju skloni od sebe.Sve proteine mozes naci u hrani.Dobio si mase,samim tim ti ta hemija ne treba.Plivanje je opasno sto se kila tice,ali naj,naj,naj sport.Pozdrav
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2011 at 18:40 |
|
svakako plivanje poslije, ali da li odmah poslije ili nakon sat dva? |
|
|
|
|
Insy
Cita FAQ
Joined: 24 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2011 at 18:35 |
|
Samo se ubacim, jer je rijec o plivanju
teretana prije plivanja ili plivanje prije teretane ili jedan dan jedno i jedan dan drugo? |
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Sijecanj 2011 at 23:42 |
|
whey s dexom, jer ako nakon treninga uzmes samo whey tijelo ce ga pretvoriti u glukozu i nisi napravio nista korisno s wheyom.
|
|
|
|
|
- Darac -
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Sijecanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 376 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Sijecanj 2011 at 23:28 |
Nop, samo moze doci do dobrih efekata  tako da slobodno uzimaj tako kako si rekao, naravno kasnije iza toga pojedes neki kvalitetan obrok i to ti je super. |
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Sijecanj 2011 at 23:00 |
|
Ne može.
|
|
|
|
|
Apotekar
Cita FAQ
Joined: 20 Lipanj 2010 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Sijecanj 2011 at 22:58 |
|
Aha zanimljivo hvala na korisnoj informaciji,a da li moze doci do nekih loših efekata ako koristim proteine ukombinirane s plivanjem.
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Sijecanj 2011 at 16:00 |
|
za dobivanje mase potrebno je misic staviti pod opterecenje. pod opterecenjem dolazi do ''trganja'' misica gdje dolaze proteini i pune te rupe. tako se misic razvija i raste. prilikom plivanja opterecenje nije toliko da bi izazvalo ''trganje'' (ne mogu se sjetiti pravilne rijeci) vlakana misica, a bez toga nema rasta misica. |
|
|
|
Topic Options
kiki4 wrote:|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |