crobic hi -low

Pozz svima! Prije svega da se predstavim ja sam Inga i nova sam na ovoj stranici. Prije nego zatrazim savijet da napisem par stvari o sebi. Ovako imam 27 godina visoka sam š,60 i teska 63kg. Radim posao u kojem se uglavnom sjedi ili si vecinu vremena u autu. E sad u posljednje vrijeme sam se udebljala pogtovo u podrucju ruka i stomaka to me nakon nekog vremena dovelo do ludila posto sam sitna sve se vidi svaki kg sto dobijem.Odlucila sam vjezbati promjenila sam prehranu idem 4 puta tjedno na hi-low crobic zanima me dal treba jos ista da radim da bi se postigli rezultati. Jako sam uporna vjezbam od šš.6.20š0. inace nisam bas u kondiciji al uplatila sam 3mjeseca sebi i imam jaku zelju da se dovedem u red. Vec neko vrijeme pratim vas web site i super je kad god bi dosla u iskusenje da jedem dodjem na net i citam ovdje   i digne mi se odma moral 'mogu ja to'. Iz svega vidim da jedni druge podrzavate, pa evo i ja trazim mal potpore savjeta i jos me zanima koliko mogu da skinem do 24.7 ovim tempom. p.s. sve sam procatala o prehrani pridrzavam se koliko mogu uglavnom jednom na tjedan pojedem nesto sto nesmijem ostale dane pazim   i trudim se .... Unaprijed hvala za sve.OVA STRANICA JE SUPER I SVI STE OVDJE DRAMA NIKAD VAM NIJE LIJENO NOVIMA PONVLJATI STA KAKO. PUSA SVIMA OD INGE   

Hvala draga na odgovoru , pazim jako sta jedem, pokusavam da hodam sto vise koliko mogu ja se osjecam bolje otkako vjezbam . Decko mi kaze da sam mal smrsala, al ja to ne osjetim jos na sebi , i trenerica mi je rekla da ce ljudi primjetiti al ja ne, i da ne idem na vagu cesto Jos me zanima imam doma obritrek nikako nemogu da skontam kako brzo da ga vozim jedva izdrzim 20 minuta al ja se zakucam vozim ko luda posto nemam neke velike kondicije jos i pusim uz to zanima me kao pocetnicu koliko je potrebno da vozim i kojim tempoom hvala pozz iz suncanog Mostara