Puno pitanjaa |
Post Reply 
|
| Author | |
insanity<33 
Cita FAQ 
Joined: 02 Prosinac 2014 Location: Vrbovec Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Puno pitanjaaPosted: 02 Prosinac 2014 at 22:24 |
|
Pozdrav,zovem se Vinko,imam 17 godina.Imam 62kg i visok sam 170 cm.Naime,krecem s Insanity treningom pa imam par konkretnih pitanja:
1.Sto kazete o treniranju na prazan zeludac? 2.Sto najbolje jest nakon treninga? 3.Volim jesti domacu hranu (zganci,sarma,gulas) da ili ne? 4.Namirnice nekog dobrog proteinskog shakea? 5.Jel ima neko iskustva s ovom vjezbom? 6.Cilj mi je povecat snagu i kondiciju te izgubit podkozno masno tkivo.Jesam li na dobrom putu? |
|
 |
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Prosinac 2014 at 22:30 |
|
Insainity tek krećeš- prazan želudac .... smrt za tebe :)
nakon treninga uzmi UH i P najbolje Zašto ne? šta to nije hrana? bolje nego rafinirani kruh "integralni" ovo 4- nekužim XD imam ... zato sam ti rekao ovo prvo...i nije baš za početnike :) Prvo sredi prehranu..počni sa slloženim vježbama..pa kasnije si furaj neke takve extremnije programe...možeš samo nastradati jer ne vjerujem da znaš izvoditi te vježbe...uzmi neki početnički program :) Hrani se što više domaće ;)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |