fitness.com.hr forum : Puno pitanjaa http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Puno pitanjaa Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 14:09:55 +0000 Tue, 02 Dec 2014 22:30:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9873 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Puno pitanjaa : Insainity tek kreæeš- prazan želudac... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-pitanjaa_topic9873_post159992.html#159992 Author: mettasttaza
Subject: 9873
Posted: 02 Prosinac 2014 at 22:30

Insainity tek krećeš- prazan želudac .... smrt za tebe :)

nakon treninga uzmi UH i P najbolje

Zašto ne? šta to nije hrana?  bolje nego rafinirani kruh "integralni"

ovo 4- nekužim XD

imam ... zato sam ti rekao ovo prvo...i nije baš za početnike :)

Prvo sredi prehranu..počni sa slloženim vježbama..pa kasnije si furaj neke takve extremnije programe...možeš samo nastradati jer ne vjerujem da znaš izvoditi te vježbe...uzmi neki početnički program :)

Hrani se što više domaće ;)
]]> Tue, 02 Dec 2014 22:30:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-pitanjaa_topic9873_post159992.html#159992 Puno pitanjaa : Pozdrav,zovem se Vinko,imam 17... http://www.fitness.com.hr/forum/puno-pitanjaa_topic9873_post159991.html#159991 Author: insanity<33
Subject: 9873
Posted: 02 Prosinac 2014 at 22:24

Pozdrav,zovem se Vinko,imam 17 godina.Imam 62kg i visok sam 170 cm.Naime,krecem s Insanity treningom pa imam par konkretnih pitanja:
1.Sto kazete o treniranju na prazan zeludac?
2.Sto najbolje jest nakon treninga?
3.Volim jesti domacu hranu (zganci,sarma,gulas) da ili ne?
4.Namirnice nekog dobrog proteinskog shakea?
5.Jel ima neko iskustva s ovom vjezbom?
6.Cilj mi je povecat snagu i kondiciju te izgubit podkozno masno tkivo.Jesam li na dobrom putu?]]> Tue, 02 Dec 2014 22:24:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/puno-pitanjaa_topic9873_post159991.html#159991