New Posts New Posts RSS Feed - vježbe u teretani
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

vježbe u teretani

 Post Reply Post Reply
Author
silver View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 22 Veljaca 2013
Location: Split
Status: Offline
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote silver Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: vježbe u teretani
    Posted: 22 Listopad 2014 at 11:09
pozdrav :)
trebala bi mi vaša pomoć vezano za vježbanje u teretani, tj neke smjernice koje bi mi vježbe bile najbolje.
imam 33 godine, 180 cm i 68-69 kg. i dvoje djece i psa, znači aktivna sam cijeli dan. dobro, posao mi je sjedeći ali mi nervoza i stres nadoknade taj manjak fizičke aktivnosti
klasika, malo bih učvrstila tijelo. kući imam orbitrek, cijelu kolekciju dvd-a jillian michaels ali bi krenula u teretanu. i to nakon posla, jer mi je najzgodnije oko 19 sati navečer kad radim popodnevnu smjenu, znači svako drugi dan.
od čega da krenem? koje bi mi vježbe bile najbolje? znam da tamo ima nekoliko trenera ali bih voljela bar neke stvari znati prije nego zakoračim tamo..
hvala unaprijed
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.