http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : vježbe u teretani Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 16:18:56 +0000 Wed, 22 Oct 2014 11:09:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9813 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-u-teretani_topic9813_post159038.html#159038 Author: silver
Subject: 9813
Posted: 22 Listopad 2014 at 11:09

pozdrav :)
trebala bi mi vaša pomoć vezano za vježbanje u teretani, tj neke smjernice koje bi mi vježbe bile najbolje.
imam 33 godine, 180 cm i 68-69 kg. i dvoje djece i psa, znači aktivna sam cijeli dan. dobro, posao mi je sjedeći ali mi nervoza i stres nadoknade taj manjak fizičke aktivnosti
klasika, malo bih učvrstila tijelo. kući imam orbitrek, cijelu kolekciju dvd-a jillian michaels ali bi krenula u teretanu. i to nakon posla, jer mi je najzgodnije oko 19 sati navečer kad radim popodnevnu smjenu, znači svako drugi dan.
od čega da krenem? koje bi mi vježbe bile najbolje? znam da tamo ima nekoliko trenera ali bih voljela bar neke stvari znati prije nego zakoračim tamo..
hvala unaprijed ]]> Wed, 22 Oct 2014 11:09:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-u-teretani_topic9813_post159038.html#159038