New Posts New Posts RSS Feed - Proteinski snack - med, kikiriki, zob ..
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Proteinski snack - med, kikiriki, zob ..
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Proteinski snack - med, kikiriki, zob ..
    Posted: 13 Prosinac 2010 at 16:44
Napomena: Tekst je preveden preko Google translate-a, no mislim da je razumljiv.

To mora biti vaš omiljeni snack. Stvarno ga je lako napraviti, napunjen je sa zdravim sastojcima, te proteinima koji su vam potrebni.



Sastojci:

    * š šalica kikiriki maslaca
    * š šalicu meda
    * š šalica proteina u prahu
    *
    * 4 šalice za bilo koju kombinaciju od sljedecih sastojaka:
    * Suncokretovo sjeme
    * Kikiriki
    * Komadicima cokolade
    * Granola
    * Zobena kaša
    * Grožđice
    * Suhe brusnice
    * Zobenih mekinja
    * Pšenicne klice
    * Laneno sjeme (tlo ili cijela)

Priprema:

    * š Mix kikiriki maslac, med i proteina u prahu.
    * 2 Dodajte 4 šalice bilo dodatnih sastojaka. Moja omiljena combo za okus i zdravlje faktor je zobene pahuljice, brusnice, laneno sjeme, i kikiriki.
    * 3 Da bi savršen kugle, poigrati s medom (ako je previše suha) i zobene pahuljice, mekinje, itd (previše vlažna) do lopte zadržavaju svoj oblik i nisu previše gnjecave.
    * 4 Sada, uvaljati kuglice za oko šcm, a zatim stavite u hladnjak (ili smrznuti) ... uživajte!

Ovo zvuci odlicno, zar ne?

Izvor i originalni tekst: Protein peanut butter balls
što kažete na ove ukusne, zdrave proteinske kuglice?
Prvi tko proba, neka javi kakve su..
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Prosinac 2010 at 21:29
Med+ kikiriki maslac zajedno, pa i nije baš BB approved 
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Prosinac 2010 at 22:47

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Med+ kikiriki maslac zajedno, pa i nije baš BB approved 
 

Al za powerliftere je..  I nemoj mi reci da si ti na suhom stalno.. Samo piletina i posni..  
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Prosinac 2010 at 22:51
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Med+ kikiriki maslac zajedno, pa i nije baš BB approved 
 

Al za powerliftere je..  I nemoj mi reci da si ti na suhom stalno.. Samo piletina i posni..  



Uf, ja nisam na suhom, tj. junkam i više nego što bih trebao Ali ljudima koji se stvarno drže plana, ovaj recept bi mogao proci jako rijetko, eventualno kao prvi jutarnji obrok
Rijeąeno na PM.
Back to Top
ena:))) View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 13 Srpanj 2009
Status: Offline
Points: 1382 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ena:))) Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2010 at 09:01
  izgledaju ko cufte ... cokoladne
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2010 at 11:37
Originally posted by ena:))) ena:))) wrote:

  izgledaju ko cufte ... cokoladne


cokoladne proteinske cufte..
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
ena:))) View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 13 Srpanj 2009
Status: Offline
Points: 1382 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ena:))) Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2010 at 14:22
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Originally posted by ena:))) ena:))) wrote:

  izgledaju ko cufte ... cokoladne


cokoladne proteinske cufte..


njaaaaaaaami
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.