Samo da pitam... |
Post Reply |
Author | |
zaratinka
Cita FAQ Joined: 22 Studeni 2009 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 22 Studeni 2009 at 17:19 |
Ne znam gdje da postavim pitanje pa cu ga postaviti ovdje(slobodno ga premjestite).
Predstavila sam se u "Predstavljanjima".Naime,procitala sam negdje na ovom Forumu da je za mršavljnje najbolje vježbati ujutro na prazan želudac i to nekih 45min(btw. jednom probala i nikad više-došlo mi slabo).Ja vježbam navecer oko š9h(prije ne mogu zbog posla). Znaci li da moje vježbanje i nece dati neke rezultate ili...? |
|
Gogo
Viden/a u gymu Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
Post Options
Thanks(0)
|
vjezbe daju uvijek rezultate samo ovisi koliko si uporna u tome....
nece ti nista biti i ako nesto malo pojedes pa vjezbas poslije toga ujutro,ali posto kazes da si kratka sa vremenom zbog posla slobodno mozes trenirati i navece |
|
uporan sam ,uporan :-)))
|
|
zaratinka
Cita FAQ Joined: 22 Studeni 2009 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
|
Super!Hvala na odgovoru!
|
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ujutro preferiramo kardio s ciljem da umanjimo masne naslage.. Brzo hodanje, trcanje, orbitrek, bicikl i sl. je preporuka! Ukoliko ti bude slabo ujutro nakon vježbanja, probaj odraditi kardio od 20ak ili 30ak min.. Ne moraš u startu odmah 45min! Ako ne možeš ujutro vježbati bez dorucka, prizalogaji nešto sitno i raspali... Vježbanje navecer ce definitivno dati razultate i u to nema sumnje. Bitno je da si aktivna, konzistentna i uporna. Možeš preko tjedna odraditi treninge navecer, no preko vikenda si priušti ujutro odraditi kardio.. Edited by Zoki |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Gogo
Viden/a u gymu Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
Post Options
Thanks(0)
|
ma nista tu smo da si pomognemo...opusteno samo |
|
uporan sam ,uporan :-)))
|
|
zaratinka
Cita FAQ Joined: 22 Studeni 2009 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
|
OK.Budem probala kako savjetuješ.
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |