hellouu i meni treba pomoc ;) |
Post Reply | Page <1 2021222324 25> |
Author | |||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Evo da se i ja malo javim
I dalje treniram isto od ponedeljka sam u 6-toj sedmici programa 8tjedana do funkcionalne mišićne mase, trudim se jesti što čistije, tu i tamo pojedem komad domaće torte (ne veliki ) ionako sam na masi pa ako se umastim da mi bude Mada moram priznat da moj proces zatezanja stvarno ide polako, i dalje stoji problem mlitavog tricepsa i nogu kad sjedem(kad stojim nije toliko loše) pa ako imate još kakvih savjeta za mene javite se
|
|||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Da i ja malo ubacim koji post u svoju temu..
Ide ljeto sad bi svi instant rješenje Zadovoljna sam vježbom i nastojim svaki trening odradit kako treba, nekad sam bez volje,al natjeram se Ovdje sam puno naučila,svaki dan vas čitam |
|||
r4mb0
Viden/a u gymu Joined: 01 Sijecanj 2014 Status: Offline Points: 454 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Odlicno, samo tako dalje
|
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Netko se na ljeto i deblja!! :)
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
ma kakvi mett, na ljeto se svi paze i čuvaju,jedino sladoledi su najveći problem
šta mislite imal šetnja kakvog efekta? 4km za oko 45-50min? |
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Možda nekome trebaju ipak šlaufi za more :) ?
Evo ja planiram natući kila za plažu heheheh ma baš me briga čega se imam paziti ;) bitno je da uživaš drugo je nebitno :) Pa moj kardio je bio šetnja sat vremena svaki dan....sve što radiš je potrošnja...ako si u deficitu za mršavljenje pomoći će ti... :D
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
hehhehe nemoj da zezaš,ti si se prepremio za more i svoje pločice na stomaku ja sam na definiciji,tako da mi netreba deficit
|
|||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
mislis na masi ? |
|||
cookies are for pussies
|
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Pa jesam..ali kada dođe vrijeme za more i ljeto... sumnjam da će biti vidljive :P
Ne igra mi ulogu koje je doba :P bitno je da je meni dobro :)
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
Markan1989
Pali po spravama Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
ajde ti više počni jest :P |
|||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
hahahh da na masi,kako je krenulo biću do iduće godine dok se ovo sve lijepo nepopuni
|
|||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Nigdje ja ne žurim :D još malo se kurčim po plaži meni nije sila kod kilograma :D nabiem ja to brzo Cilj mi je prvo malo istražiti na sebi kako tijelo reagira jebeš masu definiciju i gluposti..dok ne skžiš kako općenito ti funkcioniraš :P
|
|||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
gdje ste ljudiiiiii
da se i ja malo javim vježbam redovno,prehrana je ok i ide sve na bolje dal ko ima kakav trening za masu da mi preporuči,odradila sam 2x od avangarde i onaj od dalibora,pa ako još ko zna kakav, neka mi javi
|
|||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
jesi nabavila više utega ili planiraš u gym krenit? |
|||
cookies are for pussies
|
|||
feriha
Viden/a u gymu Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
nije mi problem još kupit
nemislim draga u gym,jer mi se neisplati ići, bolje da za te pare kupim još opreme..
|
|||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
onda kupi sipku i 30 kg utega i eto ti posla za narednih 6 mjeseci
|
|||
cookies are for pussies
|
|||
Post Reply | Page <1 2021222324 25> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |