Želim,hocu i mogu !

hvala na dobrodošlici naravno,to cu si napisati i na zid u sobi,da se podsjetim Što se tice rucka,da,tu uvijek bude nekog mesa,vecinom svinjsko,ali ima ga Medjuobrok,moram da malo prelistam ovaj forum i da vidim što bi moglo doci u obzir.

Halo,ljudi. Kako ste? Evo ja se odlucih na jedno natjecanje sama sa sobom.Moj prvi cilj je skiniti suvišne kilograme,a zatim se utegniti.

Dajem si prvi rok od dva mjeseca,jer sam slab karakter,pa ako to bude išlo,sve cemo više povecavati i trudit cu se da vas i sebe iznenadim za do kraja godine.

Da se predstavim: Zovem se Marija,dolazim iz Bosne i imam 22god.Visoka 171cm,a teška 68kg.Bavila se nekim sportom nisam i zato ce mi ovo biti izazov.Kod kuce od opreme imam samo kucni bicikl i uteg od 2kg.

Hrana: ah,jedem sve! Najveca slabost mi je kruh i cokolada.Ali..mislim da se ne trebam nicega odreci,nego smanjiti i trebalo bi da funkcionira.
Inace,moj jedan dan prehrane izgleda ovako: D:zobene s malomasnim jogurtom + neko voce. R:neko kuhanje + kruh + salata. V: 2 jaja,tuna i posni sir. Izmedju svega toga padne i cokolada ili cips.

Tek kad sam neki dan pocela pisati što jedem,pala sam na guzicu i rekla sam da to tako više nece moci.Odlucila sam se registrirati,jer trebam vašu pomoc i vašu podršku oko prehrane i treninga.

Ako vas još što zanima,slobodno pitajte.