D: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe! |
Post Reply 
|
| Author | |
Katunjanka 
Cita FAQ 
Joined: 05 Sijecanj 2016 Status: Offline Points: 0 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!Posted: 05 Sijecanj 2016 at 12:55 |
|
Pa, kad bih htjela komentirati na tu temu bilo bi mi teško objasniti zašto ja ne smijem u teretanu. Koje vježbe raditi? Ja moram jacati donji dio tj. lumbalni dio.Operirala sam L4 i L5 a sada moram L3 i L4 jer je disk iskocio za 6 mm. Op, kuk tj. tetiva zašivena za kuk. Svako podizanje noge dolazi do grca odnosno preskakanje tetive. Ima još toga. Uglavnom ja vježbam doma 6 vježbi u ležecem položaju, ali to nije to. Htjela bih više .Šta mogu uciniti još za sebe?
|
|
 |
|
|
Bojana306
Cita FAQ
Joined: 18 Rujan 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Sijecanj 2016 at 09:45 |
|
ovo su najjednostavnije i naaajbolje vjezbe za guzu i noge!!!??????
|
|
|
|
|
---
Cita FAQ
Joined: 15 Lipanj 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Lipanj 2013 at 22:22 |
|
Svi komentari na temu: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!
ove su vežbe extra imala sam guzu ustvari nisam je ni imala radila sam ovo 6 meseci! 3x na dan i pali sad imamm dupee :* |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |