Let the games begin vol.2

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

 The Phoenix wrote:

 katniss wrote:

neda mi se baš to 
a i nemam vremena svaki dan to radit, jer mi faks poceo i tak.. lakše mi je otic na bazen i bucnut se, 

Ja cu ti probati pomoci citirajuci tebe :)
Koliko ulozenog truda takve ces i rezultate imati, tak da ako ces gledati sto je lako onda neces daleko dogurati jer malo buckanja i malo tu i tam nekih kucni video vjezbica nece pomoci puno.
Napredak na ovim slikama se vidi, no to je pocetni napredak kada i mali pomaci donose rezultate, za nesto vise (ukoliko zelis nesto vise) ces ipak trebati stisnuti malo.
Ono sto mi na prvu upada u oci je nedostatak misicne mase jer unatoc skinutim kg ruke i dalje djeluju opustene i mekane, noge,ledja takodjer, ramena objesena........tako da osim kaj svakako ima jos bodyfata za skinutkao i vecini zena ti je potreban weight trening, sto muskulature radi koja ce izmedju ostalog popraviti i drzanje, te radi zdravlja kostiju u buducnosti itd......

sve okej, samo kaj sam mislila u smislu da mi se neda radit insanity u domu u zagrebu u sobu 3*3, pa mi je lakše otice preko puta na mladost i plivat. i otplivam po 2km u sat i nekaj sitnog, tak da nije da visim po rubu bazena... 
drugo je dok sam doma-doma gdje živim i imam praznu prostoriju od 50 kvadrata u kojoj se mogu razbacat kak i gdje želim. 
nije da se meni neda, nego mi se neda u takvim skucenim uvjetima radit. 

a ovo kaj se tice ruku i ledja, slažem se da je mlohavo, ali iskreno ni ne težim tome da mi se ruke napumpaju i vide mišici i da mi ledja budu premišicava jer mi je to na curama ružno vidjet.  

Let the games begin vol.2

Kratke zanimljivosti o nama