moj problem :) |
Post Reply 
|
| Author | |
zaratinka 
Cita FAQ 
Joined: 22 Studeni 2009 Status: Offline Points: 46 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: moj problem :)Posted: 31 Srpanj 2011 at 10:53 |
|
Bitno je da centimetri idu dole. Drži se programa,pazi na prehranu(ni ja s prehranom nisam još na cisto). Koliko si visoka i teška?Godine?
|
|
 |
|
|
Sabbra
Cita FAQ
Joined: 26 Srpanj 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Srpanj 2011 at 11:07 |
|
pozdrav svima..
nova sam na forumu pa budite blagi sa mnom :) ovako... ima par problemcica... pocela sam vježbati prije dva mjeseca jer se jednostavno nisam osjecala dobro... prošli mjesec sam skinula hip hop abs (u trajanju od mjesec dana) i odradila cijeli program...nije nešto..ali mi je pomoglo da se bolje osjecam i dalo mi volje i želje da nastavim dalje... sad vec treci tjedan vježbam Turbo Jam i moram reci super je... zaboravila se mjerit na pocetku pa sam se mjerila nakon 6-e vježbe a mjere su bile slijedece: prsa:83 83 ruke:25 26 struk:7š 67 bokovi: 85 82 bedra:5š 50 težina:59 59 a nakon š0 vježbe mjere su (crveno) opet slijedi mjerenje slijedeci tjedan... moram napomenuti da u mojem mjestu nema teretane pa zato ne vježbam u njoj.. ali zato jednom tjedno hodam na badminton po par sati... problem je što mi je kilaža ostala ista... istina,vide se rezultati (jer izgubila centimetre) ali ja bih da i kile idu dolje...a jednostavno ne znam kako da se to dogodi.. za dorucak najcešce jedem pahuljice a rucak je uvijek mamina il moja kuhinja,kasnije ako se sjetim pojedem neko voce i to je to... od kada vježbam rijetko kada jedem poslije 6-7... zatim problem broj 2: trbuh... vidi se kakav takav pomak ali nije to to, nije ravan.. imam naslage masnog tkiva (salo!!) još od puberteta i ne znam kako da se toga riješim.. ono kao da mi je trbuh napuhnut tako to nekako izgleda... želim lijepi trbuh,ne treba to biti six pack i te šeme al želim se riješiti tog glupog "pojasa za spašavanje".. ako ima ko kakav savjet neka mi pomogne,prihvacam sve kritike i pohvale (ako ih ima)..svaki savjet je dobrodošao.... nadam se da ce bar netko mi odgovoriti  |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |