Koji sport odabrati? |
Post Reply | Page 12> |
Author | |||
vlajster
Viden/a u gymu Joined: 20 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 247 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 29 Rujan 2010 at 17:17 |
||
Bicikl ti je odlican...ja ga obožavam od malih nogu i sad se ne skidam s njega,bilo gdje u gradu sam za š0 minuta a ujedno ne uništavam koljena i ne tabanam po tom asfaltu. Plivanje je isto odlicno,prilicno naporno za pocetnika ali rade ti sve mišicne skupine,nemaš opterecenja za noge a pogotovo dobro djeluje na kralježnicu... U teretanu ni ne moraš precesto ako ne želiš biti neki bilder jel,tu i tamo se treba samo zategnit
|
|||
Vracam se starom poroku...mišicima :P
|
|||
tusti
Cita FAQ Joined: 14 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Kombiniranja ne nedostaje :) Trenutno vrtim bicikl, badminton, plivanje i teretanu. U kombinaciji s pravilnom prehranom, kile polako i sigurno nastavljaju odlaziti :)
|
|||
tare
Mixa shakeove Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ja bih ti preporucio da stalno mjenjas aktivnosti, jer ce ti dosaditi plus organizam ce ti se naviknuti i usporit ce se napredak.
Ja kombinujem: trcanje dva puta sedmicno, biciklo 30 km dva puta sedmicno, plivanje nedjeljom... Jedno od ta dva trcanja je poslije teretane, skontao sam da mi to najbolje salo reze. Plivanje,biciklo,trcanje,steper,vreca za udaranje,preskakanje konopca, samo mjenjaj.. |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Kupi si vrecu i rukavice i udaraj doma.. ili odi negdje boks trenirat.. Odlican je za cijelo tijelo..
|
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
Triceps7
Cita FAQ Joined: 09 Rujan 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Preporucujem biciklizam.
Ako imas novca, kupi neki solidan bicikl - moze se dobar bicikl naci za š00-200 € (ako imas vise, moze i puno bolji). I polako vozi :) Biciklizam je uz plivanje i trcanje najbolji crobni trening (a to ti treba da skines kilograme). Sretno! |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
A zasto radis samo prsa i ledja?
|
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
tusti
Cita FAQ Joined: 14 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Evo samo brzinski update, za one koje zanima :) Na kraju sam krenuo u teretanu, gdje zasad radim prsa, leđa i 30 minuta brzog hodanja (š0 min prije utega, za zagrijavanje, te 20 min nakon). Otišle su još cetiri kile u ovih mjesec dana, a također osjecam da se i s mišicima nešto događa :)
O plivanju cu svakako razmisliti, cisto za razbijanje monotonije... nije mi baš omiljena aktivnost, ali blizu kuce imam olimpijski bazen kojeg igrom slucaja mogu koristiti svakog dana i besplatno. |
|||
marttin
Cita FAQ Joined: 13 Ožujak 2007 Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Nemojte ga zafrkavati, covjek ima pravo...takvu ce kilažu lakše skidati i pravilnije razvijati tijelo sa sportom poput plivanja, nego sa dizanjem utega sa kojima bi tu masu samo ucvrstio i ostao "velik"...
|
|||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
ha ha ha... ja baš mislim sa teretanom se još zategnuti... a ono... napuhat cu se ;) hihihi.... |
|||
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Misliš da ce se od teretane prenapuhat, kaj, ako ga pikneš iglom onda se ispušeš kao balon ili? |
|||
Rijeąeno na PM.
|
|||
vlajster
Viden/a u gymu Joined: 20 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 247 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Hm,ako želiš izgledati više atletski nego prenapuhano možda bi trebao pokušati s plivanjem?
|
|||
Vracam se starom poroku...mišicima :P
|
|||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
al eto dobro ti je saznati da ceš moc pojest i cokolade ako budeš u teretanu iao...šta... dobar je to podatak
|
|||
tusti
Cita FAQ Joined: 14 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Malo skrecemo s teme, nisam pitao koliko kockica cokolade se smije pojesti :)
Uglavnom, ako nekoga zanima, ipak ce na kraju biti teretana... tko zna, možda mi se s vremenom svidi. Ngh. |
|||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
a ja mislim da on mrzi teretanu bila u garaži ili u kvartu ;) koliko sam ja razumjela mrzi covjeg vježbe sa utezima..dosadne mu....
|
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
nema vise nikakvih cokoladica.. a imam sve u garazi.. danas stiglo novih 30kg koluta :D |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
ha ha...ajd dobro... onda kreni..pa ceš moc pojest više od kockice cokolade ;))))) |
|||
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |