http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Koji sport odabrati? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 17:32:51 +0000 Wed, 29 Sep 2010 17:17:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3377 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post61677.html#61677 Author: vlajster
Subject: 3377
Posted: 29 Rujan 2010 at 17:17

Bicikl ti je odlican...ja ga obožavam od malih nogu i sad se ne skidam s njega,bilo gdje u gradu sam za š0 minuta a ujedno ne uništavam koljena i ne tabanam po tom asfaltu. Plivanje je isto odlicno,prilicno naporno za pocetnika ali rade ti sve mišicne skupine,nemaš opterecenja za noge a pogotovo dobro djeluje na kralježnicu... U teretanu ni ne moraš precesto ako ne želiš biti neki bilder jel,tu i tamo se treba samo zategnit ]]> Wed, 29 Sep 2010 17:17:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post61677.html#61677 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post61459.html#61459 Author: tusti
Subject: 3377
Posted: 28 Rujan 2010 at 16:02

Kombiniranja ne nedostaje :) Trenutno vrtim bicikl, badminton, plivanje i teretanu. U kombinaciji s pravilnom prehranom, kile polako i sigurno nastavljaju odlaziti :)
]]> Tue, 28 Sep 2010 16:02:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post61459.html#61459 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post59289.html#59289 Author: tare
Subject: 3377
Posted: 18 Rujan 2010 at 16:26

 Ja bih ti preporucio da stalno mjenjas aktivnosti, jer ce ti dosaditi plus organizam ce ti se naviknuti i usporit ce se napredak.
Ja kombinujem: trcanje dva puta sedmicno, biciklo 30 km dva puta sedmicno, plivanje nedjeljom...
Jedno od ta dva trcanja je poslije teretane, skontao sam da mi to najbolje salo reze.

Plivanje,biciklo,trcanje,steper,vreca za udaranje,preskakanje konopca, samo mjenjaj..
]]> Sat, 18 Sep 2010 16:26:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post59289.html#59289 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58910.html#58910 Author: davor23
Subject: 3377
Posted: 15 Rujan 2010 at 20:59

 Kupi si vrecu i rukavice i udaraj doma.. ili odi negdje boks trenirat.. Odlican je za cijelo tijelo..
]]> Wed, 15 Sep 2010 20:59:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58910.html#58910 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58873.html#58873 Author: Triceps7
Subject: 3377
Posted: 15 Rujan 2010 at 14:28

 Preporucujem biciklizam.

Ako imas novca, kupi neki solidan bicikl - moze se dobar bicikl naci za š00-200 € (ako imas vise, moze i puno bolji).

I polako vozi :)


Biciklizam je uz plivanje i trcanje najbolji crobni trening (a to ti treba da skines kilograme).

Sretno!
]]> Wed, 15 Sep 2010 14:28:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58873.html#58873 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58324.html#58324 Author: davor23
Subject: 3377
Posted: 11 Rujan 2010 at 18:45

A zasto radis samo prsa i ledja?]]> Sat, 11 Sep 2010 18:45:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58324.html#58324 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58308.html#58308 Author: tusti
Subject: 3377
Posted: 11 Rujan 2010 at 14:07

Evo samo brzinski update, za one koje zanima :) Na kraju sam krenuo u teretanu, gdje zasad radim prsa, leđa i 30 minuta brzog hodanja (š0 min prije utega, za zagrijavanje, te 20 min nakon). Otišle su još cetiri kile u ovih mjesec dana, a također osjecam da se i s mišicima nešto događa :)

O plivanju cu svakako razmisliti, cisto za razbijanje monotonije... nije mi baš omiljena aktivnost, ali blizu kuce imam olimpijski bazen kojeg igrom slucaja mogu koristiti svakog dana i besplatno.
]]> Sat, 11 Sep 2010 14:07:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58308.html#58308 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58101.html#58101 Author: marttin
Subject: 3377
Posted: 09 Rujan 2010 at 22:27

 Nemojte ga zafrkavati, covjek ima pravo...takvu ce kilažu lakše skidati i pravilnije razvijati tijelo sa sportom poput plivanja, nego sa dizanjem utega sa kojima bi tu masu samo ucvrstio i ostao "velik"... ]]> Thu, 09 Sep 2010 22:27:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post58101.html#58101 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post55955.html#55955 Author: dalila
Subject: 3377
Posted: 18 Kolovoz 2010 at 17:41

soner_9393 wrote: vlajster wrote: Hm,ako želiš izgledati više atletski nego prenapuhano možda bi trebao pokušati s plivanjem? Misliš da ce se od teretane prenapuhat, kaj, ako ga pikneš iglom onda se ispušeš kao balon ili?

ha ha ha... ja baš mislim sa teretanom se još zategnuti... a ono... napuhat cu se ;) hihihi....
]]> Wed, 18 Aug 2010 17:41:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post55955.html#55955 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post55951.html#55951 Author: soner_9393
Subject: 3377
Posted: 18 Kolovoz 2010 at 17:09

vlajster wrote: Hm,ako želiš izgledati više atletski nego prenapuhano možda bi trebao pokušati s plivanjem?

Misliš da ce se od teretane prenapuhat, kaj, ako ga pikneš iglom onda se ispušeš kao balon ili?
]]> Wed, 18 Aug 2010 17:09:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-sport-odabrati_topic3377_post55951.html#55951