salo |
Post Reply 
|
Page <1 345 |
| Author | |
mortisha 
Viden/a u gymu 
Joined: 16 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 18 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 16 Veljaca 2007 at 20:05 |
|
ma pusti rodjakinje i frendice... ja sam nagovarala svoju 2 mj i kad mi je dodijalo vise stisla sam zube i posla sama....skoro sam se okrenula odmah sa vrata kad sam ugledala 80% muskih u teretani ali sam prevladala tu neugodu i sad mi je bas super samoj!koncentriras se na rad i nevjerojatno kako ti vrijeme proleti! primjecujem da sve zenske koje dodju u drustvu puno vise pricaju i sjede po spravama a manje rade!!! |
|
 |
|
|
rene
Viden/a u gymu
Joined: 15 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 50 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2007 at 19:47 |
|
Hvala na podrsci, to mi je bas i potrebno. Danas sam odlucila krenuti na fitness ali me je rodjakinja razocarala, nije se pojavila, a ja bas nisam tako hrabra da idem sama na fitness. Kod kuce mi se nekako ne rade vjezbe. što se tice kila nekako mi se cini da organizam sam dozvoli odredjeni pad kg. i onda stopira sistem i neda dalje salu da se topi.
|
|
|
rene
|
|
|
|
|
rene
Viden/a u gymu
Joined: 15 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 50 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2007 at 19:40 |
|
|
|
|
rene
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2007 at 11:55 |
|
Moras mrsaviti polakse, jer ako budes gladovala cim malo promijenis nacin prehrane opet bi se udebljala, treba uskladiti prehranu i fizicke aktivnosti, a ne gladovati i ne trenirati nista jer to je najgore kile ti se tako odmah vrate cim prestanes gladovat!
Samo ti lijepo kreni u teretanu ili naprimjer trci u prirodi i radi trbusnjake, rezultati ce se vidjet ali polako ali to ti je trajnije sto se tice hrane nemoj gladovat samo jedi vise puta po malo i pazi sto jedes! Sretno u nastojanju da smrsavis |
|
|
|
|
themaja
Viden/a u gymu
Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 226 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2007 at 22:55 |
|
crobno najvise.I moras, hm, mrsaviti polako.. Nikakvo gladovanje, samo smanjenje. Vjeujem da ne mozes bas trcati ali hodaj, kreci se... Smrsaviti ces sigurno kad si tako lijepo krenula, ali dopusti tijelu da te prati.
|
|
|
|
|
rene
Viden/a u gymu
Joined: 15 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 50 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2007 at 22:29 |
|
Imam veliki problem u obliku viska kila, visoka sam š68 cm a teska 93 kg. Na dijeti sam od nove godine i uspjela sam smrsaviti 9kg. Gladovanje mi ne pada tesko i nadam se da cu uspjeti omrsaviti barem jos 20kg. u dogledno vrijeme. Muci me jedna druga stvar, a to je - da li se sav taj visak koze, koji se pojavi uslijed mrsavljenja, moze rijesiti vjezbama? Kojim? Kako se treba vjezbati? Kojim intenzitetom?
|
|
|
rene
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <1 345 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |