Upoznavanje |
Post Reply | Page <1 34567 26> |
Author | ||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Nego što, nemam uopće potrebu mijenjati jer mi je taj doručak jedan od razloga za dignut se iz kreveta Slažem se za povrće, s tim da si malo to kombiniraš i sa svježim povrćem pa imaš i jedno i drugo! http://www.fitness.com.hr/blog/Gym_girl/Ne-mozete-bez-kruha--Probajte-ovo---.aspx Prijedlog za krekere |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Je,je ...U kombinaciji je i svjeze!Zelena salata,kupus salata,mjesanna,obican krastavac samo narezan..Bilo sta!
|
||
Before 68 After 86
|
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ma više sam mislila na povrće, zeleno lisnato, kupusnjače itd. Da nisu uvijek ti kupovni mixevi :)
|
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
A to...Ok,evo obecajem,budem!S vremenom!To ti ja zato jer mi je brzo gotovo!Radim sebi pa svojima....
|
||
Before 68 After 86
|
||
Justanyone
Mixa shakeove Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zmajcek.. imaš u Lidlu tzv. Italian mix, u njemu ti je većinom salatno(paprika, paradajz, luk...) povrće i tikvice. Pretpostavljam da ovo što ti kupuješ je s mrkvom i kukuruzom? Tako da ako se zašeliš promjene, a treba ti nešto brzo, ima i taj. Ili jednostavno kelj ili brokula, cvjetača.. na lešo.
|
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Te u Lidlu i kupujem!Ima jos mislim meksicki i gurmanski!Cvjetacu volim!Moze i to s mrkvom i brokulom npr!
|
||
Before 68 After 86
|
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Naravno, kao i ja Ma kažem samo radi malo promjene, a i da nisu samo ti mixevi jer i u njima zna biti svakakvih dodataka Nebitno za start, ali onak...za inače
|
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
belfegora
Viden/a u gymu Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Za start su i meni bili odlicni jre je sve u njima, i brzo je gotovo i lako je: nema guljenja ciscenja, sjeckanja. Al nakon nekog vremena se ionako prirodno nekako zasitis jer im je okus stalno isti. Tek onda sam pocela ''razdvajati'' to svo povrce jer sam htjela ciklirati okuse, pa prirodno i kupovati nesmrznute oblike. Doc ce to prirodno, ovo je sasvim ok za start. Alternativno, ja kad ima sezonskog nakupujem pa dio spremim odmah, dio smrznem sama pa vadim. Najcesce doduse radim mealprep na veliko ali to je druga tematika. Samo naprijed, ici ce to, uopce ne sumnjam
|
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Da,svjesna sam da nije cisto povrce,ali dobro je za prilagodbu! Za danas sam si uzela tikvu butternut!Jedem ju pecenu+zelena salata!Sto se tice ostatka moram u nabavku...Po malo integralne rize i svjezeg povrca tako da necu samo kupovne mixeve uzimat!Poceo me sorat pms,ali na psihickoj bazi!Ono...Puknes deset puta dnevno,izderes se i jedva cekas da svi zaspu ,da nikog ne cujes! Zasad nemam zelju za slatkim,nadam se da ce tako i ostati!Gladna nisam,kavu vise ne pijem,caj mi vise pase!Popijem aigurno litru dnevno,ostatak voda!Ak mi se nesto gricka (rijetkost bome) ,uzmem mandarinu ili dvije!Osjetim napetost zbog pms-a ,ali me ne vuce na slatko!Mozda zato sto ga ne konzumiram pa nema onog zacaranog kruga da pojedes nesto pa vuce na jos i jos.....Ako je to u pitanju onda znaci da biram dobre namirnice!Bar se nadam....
|
||
Before 68 After 86
|
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Belfegora
|
||
Before 68 After 86
|
||
belfegora
Viden/a u gymu Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Jedno sam naucila u ove 2 godine, ja koja obozavam analizirat: U vrijeme PMS-a nema mjesta za analizu! Radije se okupiraj necim ahahahahaha! Razmisljaj o setnji, frizeru, lakiranju noktiju, partiji bridza, nebitno hahaha Makni fokus skroz s hrane i popuni si vrijeme malo vise nego inace. To je cesto sklizak teren i bolje je na njega pripremljen, i najhrabriji ponekad zavrse na dupencu a sad ti to nikako ne treba, predji nama na mracnu stranu
|
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ahahahah.....Je,bome je sklizak teren!Vidjet cemo na kraju kako ce proci!Za pocetak cu peglat...Imam brdo pa ce biti dovoljna okupacija za pocetak!Treba i rucak napravit,malu izvest kasnije...Pa ih spremit za spavanje i skolu,zadaca...Hmmmm....Mislim da nema mjesta za hranu!
|
||
Before 68 After 86
|
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Meni je u tim danima, ali i inače, spas tamna čokolada Zadnje vrijeme sam se navukla na proteinske čokoladice, stalno govorim da mi je to sad jedini porok Pa si onak zaguštam malo nakon obroka, samo komadić uzmem i to mi je čisto ok! Kad baš ništa ne upali od tog micanja fokusa, kad vražičko ode predaleko.... Ali dobro, ja sam sad više u fazi vraćanja kilaže pa si dopustim i malo više svega.
|
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
zmajček, ako još nisi probaj heljdu - super kao zamjena za rižu i meni savršen izvor UH! Predobra je sa morskim plodovima ali i sa mesom, jajima....ma bilo čime...a možeš od nje raditi i palačinke i kruh..
|
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
zmajcek68
Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Heljdu nisam probala!Ima i heljdino brasno,jel da?Vidim neke palacinke....Hahahh....Vrijedi probat,zasto ne?
|
||
Before 68 After 86
|
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ima, al ja sam ti jednostavno znala samljeti heljdu Probaj, baš ima jedan specifičan, pomalo orašasti okus. Meni jako paše! Dosadna sam sa tim linkanjem al kad već pišem da si skratim posao http://www.fitness.com.hr/prehrana/planirana-prehrana/Slasni-recepti-s-heljdom.aspx Malo idejica! I ovo, jako fino, sad treba probati i sarme na istu shemu http://www.fitness.com.hr/blog/Gym_girl/Punjene-paprike-to-dye-for.aspx
Edited by Gym_girl - 28 Rujan 2018 at 12:18 |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
Post Reply | Page <1 34567 26> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |