New Posts New Posts RSS Feed - Vježbanje u zimskim uvjetima
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Vježbanje u zimskim uvjetima
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Kate View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 12 Lipanj 2009
Status: Offline
Points: 1580 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Kate Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Vježbanje u zimskim uvjetima
    Posted: 13 Prosinac 2009 at 21:13
Eto, najavili na Prognozi do pocetka nove godine temperature i š5 stupnjeva ispod nule.


kako se snalazite u tim pravim zimskim uvjetima, jel vam teško ic na treninge, jeli štogod mijenjate u svojim planovima i nacinima vježbanja?

Jednom rjecju,Kako se snalazite kad nas zatrpa snijeg i led? Da li vam se da vježbat, što izvodite od vježbi, kako se motivirate ako vas muci zimska pospanost, letargija i bezvoljnost od zatocenosti u kucu?

Iskustva, iskustva, Javite se

Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Prosinac 2009 at 21:16
  Pa jednostavno trening odradjujem u teretani i problem rijesen.. jedino trcanje onda na traci i to je to
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Prosinac 2009 at 23:47
  što se tice teretane, toliko sam lud i zadrt da i po najvecem snijegu, najgorem pljusku i vrucinama idem pa kako ne bi i sad kad je mal zahladilo.

što se tice kardia, nisam lud trcati po takvom vremenu, samo brzi hod ili šetnja.
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:13
  Meni je teretana ispred kuce, pa mene nevrijeme ne moze sprijeciti kod treniranja.. jedino trcanje ili taj tip treninga.. onda u garazu na vrecu
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Skviki View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 02 Rujan 2009
Status: Offline
Points: 475 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Skviki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:21
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

 
što se tice teretane, toliko sam lud i zadrt da i po najvecem snijegu, najgorem pljusku i vrucinama idem pa kako ne bi i sad kad je mal zahladilo.što se tice kardia, nisam lud trcati po takvom vremenu, samo brzi hod ili šetnja.


Thorn jedan za tebe..skroz offtopic tek toliko
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:37
Ponekad kad je -š0, led i kiša, dobro je odraditi i sklekove, trbušnjake, zgibove i sl. vježbe da održimo formu.
Ponekad je zaista demotivirajuce kad pogledaš kroz prozor, no volja nas sve izvlaci!
Ovaj tjedan su rekli ludnicu od vremena, pa javljajte kako djelujete i dal idete u gym.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Skviki View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 02 Rujan 2009
Status: Offline
Points: 475 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Skviki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:52
sad je idealno vrijeme za klizanje, sanjkanje i grudanje

a sve lijepo topi kalorije
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 09:45
Originally posted by Skviki Skviki wrote:

sad je idealno vrijeme za klizanje, sanjkanje i grudanje

a sve lijepo topi kalorije


Baš to. Evo clanka - bavite se omiljenim aktivnostima i otopite kilograme
Idemo Snowshoeat - gackat po snijegu..

Briem da bi bilo sad dobro malo plivanje u bazenima ubaciti, onako lijepo plivaš i pogledaš vani sve bijelo..
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 10:27
Originally posted by Skviki Skviki wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

 
što se tice teretane, toliko sam lud i zadrt da i po najvecem snijegu, najgorem pljusku i vrucinama idem pa kako ne bi i sad kad je mal zahladilo.što se tice kardia, nisam lud trcati po takvom vremenu, samo brzi hod ili šetnja.


Thorn jedan za tebe..skroz offtopic tek toliko

Oho pa hvala lijepa

Svi nešto raspoloženi u zadnje vrijeme
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Kate View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 12 Lipanj 2009
Status: Offline
Points: 1580 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Kate Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 11:31
Originally posted by Zoki Zoki wrote:


Originally posted by Skviki Skviki wrote:

sad je idealno vrijeme za klizanje, sanjkanje i grudanje

a sve lijepo topi kalorije
Baš to. Evo clanka - bavite se omiljenim aktivnostima i otopite kilogrameIdemo Snowshoeat - gackat po snijegu.. Briem da bi bilo sad dobro malo plivanje u bazenima ubaciti, onako lijepo plivaš i pogledaš vani sve bijelo..




Ou Yeah

Baš sam jutros odsprintala svoju turu po gradu - a snijeg pada li, pada...

Grize me za nos, pada ukoso pa meni u lice, a zrak je tako svjež i oštar. Sviđa mi se to što kad hodaš ne moreš normalno(ravno, uspravno ni po ravnoj podlozi), pa ustvari stalno skakuceš lijevo-desno, amo-tamo i dođe ko dobra vježba za noge

Da. To je i zabavno i prakticno, ali moram priznat da mi se nece ic na daleko ispod nule

Teretana je rješenje, kao i kucni uradak, ali ipak, pofalit ce mi ic po vanka, ja navikla udrit svaki dan jedan walking maraton

A ništa, morat cu regresiju primjenit- skafander, pa na sanjkanje i grudanje

Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 12:49

 Upravo se prije nekih 2h vratila sa treninga, digla se u 8, pogledala kroz prozor, vidjela da snijeg pada i puše ko ludo... spremila torbu i istrcala van

Nema tog vremena....ljubav je ljubav, stavi se jakna, kapa, i krene se - nema druge.

Jedina promjena - trenerka s dugim rukavima, malo više cucnjeva, krace pauze i odjednom se zima u ljeto pretvorila ...milina

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
sljokac2 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 09 Prosinac 2009
Status: Offline
Points: 9 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote sljokac2 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 19:38
 zimanajbolje vrijeme za trening tjelo se najbrze oporavlja zakon uvjek podignem snagu i izdrzljivost a umora nikada ko se nezna obuci nece nikad ni znati ko mu je kriv
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 19:54
sidnen u auto isprid kuce i odvezen se skroz do teretane pa mi nikakvi uvjeti ne smetaju,kod nas bas hvala bogu nema sniga jedino kise
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 20:48
Sutra umjesto šetnje ujutro, lopatu u ruke i cisti ispred kuce i u dvorištu
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Prosinac 2009 at 23:01
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Sutra umjesto šetnje ujutro, lopatu u ruke i cisti ispred kuce i u dvorištu


Eh da je meni snijega malo

A ja cu onda kao crobni slagat drva.. ima ih jedno 4m u dvoristu
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.