Redovita probava? |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Author | |||
Sara89 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 133 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 05 Studeni 2009 at 15:56 |
||
Bilo jednom davno... kad sam imala divnu redovitu probavu, ono, svako jutro
fino na wc i lakše duše i tijela idem kroz dan! To je trajalo nekoliko mjeseci, prije dvije godine. Sad sam se opet zaželjela te divote, samo se ne sjecam u cemu je bila fora. što sam jela, koliko i kad...?? Sjecam se da sam vježbala svaku vecer pa je to valjda pripomoglo. što preporucate, kakva su vaša iskustva? Postoji li neka dobitna namirnica za veceru koja ce me razveseliti ujutro? ![]() |
|||
![]() |
|||
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Probaj ujutro popiti 2 caše mlijeka + pojesti jabuku i 2 mandarine i eventualno popiti još kavu.
![]() Mislim da bi to trebalo ici. ![]() |
|||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|||
![]() |
|||
Sara89 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 133 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Hmmm... Prvo: bljak kava
![]() jel... ![]() wc! |
|||
![]() |
|||
Gogo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
eh ta carobna formula...
i ja sam pokusao traziti tu formulu pa nikada da mi se ispuni za ujutro.. kad saznas javi i meni ![]() ![]() ![]() |
|||
uporan sam ,uporan :-)))
|
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Suhe šljive skuhane u kompotu
Probioticki jogurt s mekinjama suhe smokve ![]() ![]() Ujutro mlaka voda sa žlicom meda Zelena salata Žlica maslinovog ulja To su sve prirodni laksativi, a da ne bi bilo jakih grceva, piti caj od kamilice. Probaj...pa da vidiš veselja! ![]() ![]() |
|||
![]() |
|||
Gogo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
auuu super ti to slozi ![]() ![]() ali nebi hvala pa da onda imam utakmicu na poslu...hihihihi |
|||
uporan sam ,uporan :-)))
|
|||
![]() |
|||
ena:))) ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 13 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 1382 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
vjeruj mi, probaj aktiviju od danonea, ali bas cvrsti jogurt... ja sam ostala kako to djeluje... a smijala sam se onoj debilnoj reklami na televiziji
![]() ![]() ![]() ![]() a ako se zatvoris , onda probaj sa sljivama, kavom , zelenim cajem... ovo stvarno regulira probavu:))) ja ju pojedem popodne oko š8h h , da vidis , ujutro cim se dignes ..i tako svaki dan... Edited by ena:))) |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
A ti onda isprobaj ovo sve ranije ujutro, tako da, kad popodne dođeš kuci s posla imaš fajrunt! ![]() ![]() Ena ![]() Ja sam stvarno mislila da je Aktivia prerazvikana, ali kad ti to iz prve ruke kažeš, mislim, kad si ju isprobala, onda mora da pali ![]() Meni je osobno "najaktivnija" mlaka AB Kultura u laganim gutljajima ![]() ![]() |
|||
![]() |
|||
ThornOfFaith ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Vlakna. zobene, lanene, povrce |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Da malo "izdužim i produžim" temu
![]() Postoji li neko efikasnije rješenje za problem napuhnutosti, osim naravno, fermentiranih mlijecnih proizvoda? Npr.osobno imam problema s tzv. "gutanjem zraka". Naime, zbog slabe prohodnosti nosa dišem uglavnom na usta, a onda u paru s pricanjem i jedenjem-dolazi do gutanja zraka, pa se taj zrak skupi u crijevima i eto napuhnutosti koja izaziva i mucninu i osjecaj kao da si kamen progutao. ![]() Do sada mi je najucinkovitiji nacin smanjivanja tog problema bio što veci broj odrađenih trbušnjaka,e - to se zove ispuhivanje. ![]() ![]() Ima netko još problema s napuhavanjem bilo kojeg uzroka? I kako to ublažavate? ![]() |
|||
![]() |
|||
ThornOfFaith ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Kod mene ali i dakako velikog broja ljudi napuhnutost se javlja kod (prevelike) konzumacije nekih UH-a i loše kombinacije namirnica, primjer su recimo cevapi, pizza i slicna hrana. Također, kod prevelike konzumacije UH tokom dana (pa cak i nekih određenih UH-a) se zna javiti napuhnutost. A rješenje bi bilo provjeriti koji su to UH koji te napušu, a što se tice junk-a, jednostavno - izbjegavati ga ili ako ga jedeš racunat na napuhnutost. |
|||
![]() |
|||
lordhumungus ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 05 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 112 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Puno vlakana i nece bit problema. bit ceš kao galeb
![]() ![]() |
|||
i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller
|
|||
![]() |
|||
*honey* ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 02 Studeni 2009 Status: Offline Points: 17 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Potpisujem ![]() |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Puno toga junka meni ne dolazi u obzir, pa u tom sigurno nije stvar. Ali, ovo s UH- a da, stvarno, možda može bit i previše vlakana? ![]()
Jao, bit ce da je ovo moj najveci problem ![]() ![]() Bla bla bla... samo mi je do cavrljanja ![]() ![]() Ma, da, pricam ja dosta, al cili sustav dišnih puteva mi je koma, morat cu se okrenit vježbama disanja, na to se vec dugo spremam ![]() Edited by Kate |
|||
![]() |
|||
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Namirnice koje imaju blagi laksativni ucinak su:
* pšenica * grah * articoke * mekinje * smokve * šljive |
|||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|||
![]() |
|||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
A da nemaš možda zdravstvenih problema s dišnim putevima? |
|||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |