Jutarnji kardio i hladnoca???

 ja se dignem, popijem zeleni cajic, upalim pecicu i....sjednem na sobni bicikl 

ha, da....šta se može - vizualiziraj si ono što želiš, stisni zube, kapu na glavu i kreni :))

ma dobro, sad još i nije tako strašno - da se izdržat, iskoristi to :)

dalila wrote:   Evo da ovdje postavim temicu, kako se natjerate ovak u ova hladna jutra na jutarnji kardio....evo ja vec pol ure pijem zeleni cajic i govorim si izađi van...ui evo cak sam i temu otvorila...;) Inace sam uvijek jutarnji kardio radila tek u proljece, i onda bi samo ustala...i u roku š0min sam vec bila vanka...;)

Hehe ne znam zašto ali ja baš dobijem volju za jutarnjim kardiom kad zahladi, a buduci da je u pitanju malo žustrija šetnja nemam problema s hladnocom
Extra strong kava, maramice u jakni, toplo se obucem i šibaj!

Ionak mogu izvest svega 3 jutarnja kardia u tjednu tako da mi ne preostaje ništa drugo nego ih odraditi.

Preko ljeta je živa dosada...vruce, sparno, svi su vani u to vrijeme, onak, sve je divno, krasno, uopce ne iskaceš iz te gomile.

Gym_girl wrote:  ja se dignem, popijem zeleni cajic, upalim pecicu i....sjednem na sobni bicikl  ha, da....šta se može - vizualiziraj si ono što želiš, stisni zube, kapu na glavu i kreni :)) ma dobro, sad još i nije tako strašno - da se izdržat, iskoristi to :)

Kod mene je sve isto, samo stanem na orbitrek

Gym_girl wrote: Kate wrote: Tak i tak se extrarano budim i nema ljepšeg , nego od ranog jutra skakutat po vani dok još nije nagrnula gomila i da me ne sruši stampedo Još kad sam doli u Dalmaciji, pa šibat kardio uz more...   o da da...to je to - mir, tišina, pticice i šibaj

Ou Yeah

dalila wrote:   Ma...odradim ja taj kardio sa kapom i jaknom...ali jednostavno moram ustati pol ure ranije da bi uspjela izac iz stana....uf...;) A vidiš vidiš..mogla bi i ja dofurat sobni bicikl doma...ali lijepše je ipak vani.....al ono kad je kiša....hmmmmmm.....

Ma kiša sve pokvari. I snijeg i magla i ostala zimska sh*t


Živilo Lito(s velikim L u cast mu)

dalila wrote:   Evo da ovdje postavim temicu, kako se natjerate ovak u ova hladna jutra na jutarnji kardio....evo ja vec pol ure pijem zeleni cajic i govorim si izađi van...ui evo cak sam i temu otvorila...;) Inace sam uvijek jutarnji kardio radila tek u proljece, i onda bi samo ustala...i u roku š0min sam vec bila vanka...;)

Probaj se dogovoriti da ideš s nekim u paru.. Lakše ceš se natjerati ako imaš nekakvu obavezu prema nekom, tj. kada znaš da si se dogovila i da moraš otici na vrijeme.

dalila wrote: Ma da...frendice neceju šetati ni onako laganini i popodne a kamoli da idu trcati i to još ujutro, a muški dio više voli spavati nego ustati ranije....;))) Jedina frendica koja još i ima volje za ujutro šetati trenutno ne stiže nikako, ili bi to moralo biti u 4, tak da to ne može...;)Ali evo sad sam se vec aklimirala na vrijeme..iako kad je kiša ne ide mi se ipak....;)

Ista situacija kod mene

Dalila, nebi ti bilo bolje brzo hodanje za jutarnji kardio? Ipak je rijec o manje intenzivnoj aktivnosti, pa se samim time, troši manje mišica, a i lakše se ustati kad znaš da te ceka brza šetnjica meni je to baš gušt- ustat se, popit zeleni caj na eks , i odmah van