D: 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo |
Post Reply ![]() |
Author | |
Tyna ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Studeni 2013 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 20 Lipanj 2014 at 21:01 |
Svi komentari na temu: 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo
Super vjezbe izgledaju,ali meni je to uzasno tesko..I vrat me boli.Bilo bi super kad bi postojale neke modifikacije gdje mi je vrat manje opterecen. |
|
![]() |
|
avangarde ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
u vratu i je caka, on treba biti "izdužen" cijelo vrijeme vježbe, a ramena i prsa "otvorena". Tom položaju ti pomažu stisnuti trbušni mišici i ravna leda. Probaj ne ljepiti vrat za prsa
pozz
|
|
cookies are for pussies
|
|
![]() |
|
marinasoldo ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Studeni 2013 Status: Offline Points: 0 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Postoji niz modifikacija prilagodenih ponaosob kako bi klijent napredovao iz sata u sat bez bolova u bilo kojem dijelu tijela. Zato toplo preporucam trening s certificiranim profesionalnim pilates instruktorom.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |