New Posts New Posts RSS Feed - vježbanje kod kuce
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

vježbanje kod kuce

 Post Reply Post Reply
Author
zipoe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 131
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zipoe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: vježbanje kod kuce
    Posted: 15 Sijecanj 2013 at 18:06
nakon treniranja u teretani,pocinjem sa vježbanjem kod kuce...nabavljam si bucice (na svakoj po 20kg -promjenjivo),štangu za zgibove i klupicu za trbušnjake...isplati li mi se? Smile

EDIT: sve skupa je oko 700kn


Edited by zipoe - 15 Sijecanj 2013 at 18:06
Back to Top
extremefit View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 272
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote extremefit Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 18:48
bravo, sve ostalo imaš na mom webu ;)
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 19:32
Ne vidim jedino potrebu za klupicu za trbusnjake.Kupi swiss ball (pilates loptu) onda jos i bok. Ili šipku (dvorucnu) i nešto utega
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 19:44
I ja isto treniran kuci trenutno, samo 2 bucice su mi trenutna oprema, iako iman i veliku sipku al trenutno nekoristin, svw se može kad se oce
Back to Top
zipoe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 131
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zipoe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 20:11
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Ne vidim jedino potrebu za klupicu za trbusnjake.Kupi swiss ball (pilates loptu) onda jos i bok. Ili šipku (dvorucnu) i nešto utega

kolko da si kupim utega za šipku tu?
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 20:38
Originally posted by zipoe zipoe wrote:

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Ne vidim jedino potrebu za klupicu za trbusnjake.Kupi swiss ball (pilates loptu) onda jos i bok. Ili šipku (dvorucnu) i nešto utega

kolko da si kupim utega za šipku tu?


Što višeBig smile Pa koliko misliš da ti treba + još malo :) Cisto da imaš za odradit malo i heavy stvari, deadlift, cucanj ak si napravis nekaj za ostavit uteg u zraku, potiske. Cisto ak bas zelis i imas love, ak ne dost ti par bucica.Klupicu za trbusnjake nebi uzeo niti na poklon. Onda radje si daj napravit squat rack ili samo 2 paralelna povisiva držaca koja drže šipku pa radiš i squat i BP uz klupicu
Back to Top
zipoe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 131
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zipoe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 20:45
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Originally posted by zipoe zipoe wrote:

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Ne vidim jedino potrebu za klupicu za trbusnjake.Kupi swiss ball (pilates loptu) onda jos i bok. Ili šipku (dvorucnu) i nešto utega

kolko da si kupim utega za šipku tu?


Što višeBig smile Pa koliko misliš da ti treba + još malo :) Cisto da imaš za odradit malo i heavy stvari, deadlift, cucanj ak si napravis nekaj za ostavit uteg u zraku, potiske. Cisto ak bas zelis i imas love, ak ne dost ti par bucica.Klupicu za trbusnjake nebi uzeo niti na poklon. Onda radje si daj napravit squat rack ili samo 2 paralelna povisiva držaca koja drže šipku pa radiš i squat i BP uz klupicu

skup je squat rack jbg
Back to Top
GajbaPive View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 921
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GajbaPive Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 21:15
par podesivih stalaka ja prodajem za 500kn. al kvalitetnih.
Back to Top
Lady_Wolf View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 12 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 16
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lady_Wolf Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 21:32
Originally posted by zmaj zmaj wrote:

I ja isto treniran kuci trenutno, samo 2 bucice su mi trenutna oprema, iako iman i veliku sipku al trenutno nekoristin, svw se može kad se oce


Ovo me jako jako razveselilo Big smile (recesija, šta reci)
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:12
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

par podesivih stalaka ja prodajem za 500kn. al kvalitetnih.


Upravo na takve sam mislio kakve imas na slici one. Eto i onda moze sve sto god pozeli radit. Neusporedivo bolja opcija uz šipku nego klupica za abse


Edited by The Phoenix - 15 Sijecanj 2013 at 22:12
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:44
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Ne vidim jedino potrebu za klupicu za trbusnjake.Kupi swiss ball (pilates loptu) onda jos i bok. Ili šipku (dvorucnu) i nešto utega



fitball jako koristan rekvizit...uskoro pocinjem voditi jednu grupu fitballa pa stavim na forum jedan sat..cuda se mogu s njom
Back to Top
GajbaPive View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 921
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GajbaPive Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:47

komplet za kucnu teretanu:

univerzalna klupa 800kn

stalci 500kn

zidno vratilo 300kn

zidni dipsevi 300kn

miran si do kraja zivota :)


Back to Top
-TriP- View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 16 Studeni 2012
Status: Offline
Points: 35
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote -TriP- Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Sijecanj 2013 at 19:18
Da ne otvaram novu temu,postati cu u ovu.
Bio sam u teretani nekih mjesec i pol,i sada se zatvorila zbog premalo prometa. A taman mi je krenulo. :(
Svejedno,to me nece sprijeciti da vježbam. Sada se bacam na vježbanje kod kuce,Nabavio sam si bench,bucice,šipku za zgibove,klupicu za trbušne i ab roller.
Ja bih zamolio neku dobru dušu ako mi može složit nekakav program po kojem bi trenirao sa ovim rekvizitima šta imam.
Inace,želio bi dobiti na masi. Hvala unaprijed.
Back to Top
zipoe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 131
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zipoe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Sijecanj 2013 at 10:02
Imas tu na stranici opise i video pojedinih vjezbi i za kaj sluze pa ces si tu sigurno sam nac..
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.