Držanje šipke na ledjima |
Post Reply 
|
Page <123> |
| Author | |
mettasttaza 
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 05 Rujan 2013 at 00:27 |
|
Nisam vidio kasnije da je pisano na ovu temu ... jesi nadošla draga? :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
 |
|
|
baba44
Pali po spravama 
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 07:18 |
ha,luda baba pretjerala,jaka sam ko bik,pa svaki put mislim,ajd sad je dosta,pa na kraju,joj mogla bi još i ovo,pa se ubijem na kraju! iako,jucer sam krenula polako,i kad sam se zagrijala više me niš nije boljelo,evo i dana je super. ali,definitivno treba paziti 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(1)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 20:18 |
|
opet me bole ledja!
baš mišicnu bol osjecam,ne ko ono kad te živac priklješti,inace ne bi mogla hodati 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 20:20 |
|
Izgleda da smo ja i ti draga ovaj tjedan izranjavani...meni lakat i rame :D moram pauzirati ovaj tjedan rame i triceps! :(
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 20:21 |
e,covjece.pa ko jeremija sam! sad sam opet ljuta! popit cu ibuprofen,jer ne bum mogla na posao 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 20:29 |
|
Ma znaš šta...pusti to sve..vjerovatno je signal tijela da ne može jednostavno treba nam odmor... i psihicki i fizicki...
I trebamo se opustiti ...nadoknatiti ce se se to sve vidit ceš! :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 20:44 |
|
nema odmora,dok traje obnova!
hahahhahah 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 20:50 |
Kad smo ja i ti ne razumni ...sumnjam da cu i ja mirovati hahahahahha
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Irija
Mixa shakeove 
Joined: 29 Studeni 2012 Status: Offline Points: 527 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2013 at 23:18 |
|
A pod kakvom sam ja upalooooom mišica
 Sjedanje i ustajanje su mi trenutno izazovi dana Idem za onom "klin se klinom izbija" uvijek, ali sutra cu nešto laganini ipak! Uspješno držim šipku bez da mi trnu ruke, našla sam pravi položaj, a to je mrvicu niže od mjesta gdje sam ju inace držala. Baba koliko god je nekad teško prisiliti se na odmor, imaj na umu da kad prodje trenirat ceš kvalitetnije i bolje 
|
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 07:17 |
|
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 10:45 |
Super! :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 11:33 |
|
Odlicno Irija  I mijenjaj stavove nogu, da što više pogadjaš sve što pogodit možeš  Ja sam neki dan nakon 1. leg day-a imala upalu kvadrova, lože i gluteusa, a danas nakon jucer vucem upale vanjskog i unutarnjeg dijela nogu i malo kvada opet....it is fun, hodam ko patak cijeli tjedan
 |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 11:37 |
|
Mislim da me jedina upala koja me je šokirala ....kada sam prakticirao prvi ptua mrtvo dizanje...upravo je tako dizanje bilo ujutro iz kreveta :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 11:40 |
|
bome da, zna to dobro ubit, pogotovo prvi put ili nakon duže pauze |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 11:54 |
|
Ne želim ju pauzirati nikad! haha ne želim se osjecati kao da su me tukli :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Rujan 2013 at 12:27 |
|
Hehehhe ma to je dobro, kad te utezi istuku
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options
Gym_girl wrote:|
Post Reply
|
Page <123> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |