New Posts New Posts RSS Feed - definicija
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

definicija
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
ozbro View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Kolovoz 2007
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ozbro Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: definicija
    Posted: 08 Kolovoz 2007 at 12:38
ovako,ja sam pocetnik i uglavnom nista neznam, pa vec dulje trazim na netu programe/savijet za definiranje misica i uglavnom nisam nista nasao...svi programi su za snagu,kondiciju,masu itd. a mene zanima kako definirati misic? ja npr. prirodno imam jake ramena, ruke i proporcinalno sam gradjen... ali sema je ta da kad mi je ruka opustena ili napeta nemam niti š0 posto razlike u volumenu nadlaktivce... dakle htio bih ucvrstit cijelo tjelo. kako??? 
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Kolovoz 2007 at 13:27
Zanimljivi tekstovi:

https://www.fitness.com.hr/prehrana/planirana-prehrana/Post-w orkout-nutrition.aspx

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Najbolje-vjezbe.a spx

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Vodic-pocetnici.a spx

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Misicna-hipertrof ija.aspx

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Metode-hipertrofi je.aspx

Ovdje su opisane vjezbe za cijelo tijelo:

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbe.aspx

Imas jako puno tekstova na temu razvoja misica na samom webu, prosvrljaj po svim rubrikama i naci ces ono sta te zanima.




 

Edited by Mr G.
Back to Top
fitnessHr View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 21 Ožujak 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 238 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fitnessHr Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Kolovoz 2007 at 16:01

 Evo ovo ti je program za definiciju

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Trening-definicij a.aspx
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.