New Posts New Posts RSS Feed - Da li vam je teretana dosadila?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Da li vam je teretana dosadila?
 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Kolovoz 2010 at 00:12
Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 mos ti trenirat i š0 godina ako neznas sta radis neko ko trenira 2-3 ce bit bolji nego ti.da se razumimo ne mislin na tebe zoki nego opcenito


Istina, no ne govorim sada o ovome.
Govorim o nacinu i principu treninga - recimo zmaj.. da li ceš probati vježbati s girjama? Možda dođeš do te razine da ce ti sve vec "dosaditi" i htjeti ceš probati novu tehniku vježbanja.

O tome govorim..
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Kolovoz 2010 at 00:52
 kuzin. pa kad bi ima priliku sigurno da bi proba radit i s girjama,zasto ne. a oce li mi utezi ikad dosadit?nadan se da nece
Back to Top
Kate View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 12 Lipanj 2009
Status: Offline
Points: 1580 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Kate Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Kolovoz 2010 at 22:10
Prije sam se vukla monotono, nisam pojma ni o cemu imala i mislila sam da radim sve super...koja zabluda

Sada sve više kombiniram svašta pomalo, i snagu, ali najviše kardio. Npr, isprobala sam razne plesove - od standardnih, latino , Zumba, skidanjekoreografija (uglavnom copy/paste sa music videos iliti spotova-80-e i 90-e ali i novije stvari) i samostalno osmišljavanje koreografija,brzo hodanje, stepenice, traka....

S obzirom da mi je fitness centar ljeti zatvoren , opskrbila sam se raznim knjigama, vježbama skinutim s interneta,a kad spazim nešto zgodno na Tv-u, isprobam.

Tako da-u svakom slucaju preporucam uvesti dinamiku, zabavnije je a i efikasnije.

Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Kolovoz 2010 at 10:04
Originally posted by Kate Kate wrote:

Prije sam se vukla monotono, nisam pojma ni o cemu imala i mislila sam da radim sve super...koja zabluda

Sada sve više kombiniram svašta pomalo, i snagu, ali najviše kardio. Npr, isprobala sam razne plesove - od standardnih, latino , Zumba, skidanjekoreografija (uglavnom copy/paste sa music videos iliti spotova-80-e i 90-e ali i novije stvari) i samostalno osmišljavanje koreografija,brzo hodanje, stepenice, traka....

S obzirom da mi je fitness centar ljeti zatvoren , opskrbila sam se raznim knjigama, vježbama skinutim s interneta,a kad spazim nešto zgodno na Tv-u, isprobam.

Tako da-u svakom slucaju preporucam uvesti dinamiku, zabavnije je a i efikasnije.



E pa to.. dinamika.
Ne stalno teretana, preporucam uz to i plivanje, squash / badminton, vježbe s gumama / girjama - treba probati sve.
 

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Kate View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 12 Lipanj 2009
Status: Offline
Points: 1580 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Kate Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Kolovoz 2010 at 10:41
Slažem se.

Najbolje je kad se uz planirane treninge ubaci dosta hodanja ("gdje god možeš-idi pješke"), a još bolje ako između treninga uleti i kakva spontana igrancija sa zaigranim frendovima(bez obzira na njihovu biološku dob) pa se raspali neka odbojka/badminton/tenis/košarka/ nogomet....

Uživancija
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2010 at 15:51
  Pa meni je djelomicno dosadilo.. previse mi je trening pasivan, statican.. nema tu kretanja.. nista ne moze zamjeniti sportove s loptom..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2010 at 17:33
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Pa meni je djelomicno dosadilo.. previse mi je trening pasivan, statican.. nema tu kretanja.. nista ne moze zamjeniti sportove s loptom..


Može, sportovi s rukavicama
Rijeąeno na PM.
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2010 at 18:19

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Pa meni je djelomicno dosadilo.. previse mi je trening pasivan, statican.. nema tu kretanja.. nista ne moze zamjeniti sportove s loptom..
 

izdajicoooo

https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2010 at 18:42
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Pa meni je djelomicno dosadilo.. previse mi je trening pasivan, statican.. nema tu kretanja.. nista ne moze zamjeniti sportove s loptom..
 

izdajicoooo



Ali posto sve s loptom iziskuje kretanje, a ja sam "nepokretan" , ili teretana ili šah.. biram teretanu
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 21:43
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Pa meni je djelomicno dosadilo.. previse mi je trening pasivan, statican.. nema tu kretanja.. nista ne moze zamjeniti sportove s loptom..
 

izdajicoooo



Ali posto sve s loptom iziskuje kretanje, a ja sam "nepokretan" , ili teretana ili šah.. biram teretanu


Sportovi s loptom su obicno grupni, i to te motivira da ideš.. Ekipa te zove i moraš ici.
Teretanu odrađuješ solo i cesto izostane motivacija.
Treba pronaci nove nacine treniranja, probati malo i grupne treninge - kettlebell seminare i sl.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.