|
Bio na rubu groba
Post Reply 
|
Page <1 21222324> |
| Author | |
baba44 
Pali po spravama 
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
 Posted: 04 Listopad 2013 at 20:49 |
|
a,ja sam bolesna ak nema mesa
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
 |
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu 
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 04 Listopad 2013 at 20:52 |
|
Ima svega kod mene ,samo dodjite bilo bi mi drago upoznat vas ljudi
|
|
|
|
|
zeusko87
Viden/a u gymu
Joined: 12 Rujan 2013 Location: sisak Status: Offline Points: 406 |
Posted: 04 Listopad 2013 at 20:53 |
|
odakle si mogule
|
|
|
Never give up
|
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 04 Listopad 2013 at 21:00 |
Sve što mogu reci Istra
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 00:23 |
Ja ne dolazim ako nema deserta  Znaš kuhat? Nice.....upotrijebi tu blagodat što više sad  Nego...je li se pomaklo što? Kad ceš imat mogucnost da se izvažeš opet?
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:01 |
|
Upravo pojeo opet cijelu kutiju kraš domacica keksa onda kasnije su škampi s rižom od umaka od rajcice,naravno gym bit ce deserta,da znam kuhati ,ne ništa se nije promjenilo al nadam se da oce
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:03 |
|
Ne možeš se nadati da ti se vaga hoce pomakniti...moraš djelovati....ocito ne jedeš i dalje dovoljno...trebao si 3-4 kile do sada vec dobiti ako ne i više ....
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:06 |
Mora se pomaknuti jer danas ce bit puno jelo:Prvo je išla cijela kutija domacica a sad još malo i škampi
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:09 |
|
Po cemu ti misliš da je to dovoljno kutija domacica i škampa da dobiješ kilu? ajde reci mi...
Jel na kutiji piše da dobiješ kilu ne razumijem?.... Shvati ako se vaga ne mice...mjenjaj...nešto ne radiš dobro...a logicki možeš sam zakljuciti da se radi o manjku kalorija...ili ih tu negdje držiš da si na nicem.... |
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:11 |
Znam za kalorije ,trudim se koliko mogu da idem prema gore
Edited by fitnessmogul - 05 Listopad 2013 at 13:12 |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:15 |
|
Stari moj pogledaj kada si se priajvio ovdje....koliko je vec prošlo? koliko postova napisano....u minus si otišao sa kilom.... Koliko se zaista trudš? Ne vidim taj trud... Kolika je želja da dobiješ malo kila? Mislim da je ni nemaš... Kada nešto želiš i za nešto se trudiš...onda to i radiš da postigneš....kutija keksa 2 banane i škampi ocito ne dižu kile... Ono što misliš da je dovoljno...vec koliko dugo? Ocito nije....
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:18 |
Želja je velika ,ocito mi je metabolizam takav ,trudim se i vi to dobro znate,da prošlo je dugo al vaši savjeti mi daju snagu za vracanjem,cuj možda imam krivi jelovnik al jedem više nego prije jedem sve živo,masnoce .Reci mi tvoj jelovnik ima li kada u njemu keksa?
|
|
|
|
|
eXpertise
Viden/a u gymu
Joined: 01 Rujan 2012 Status: Offline Points: 200 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:22 |
|
Mislim da bi trebalo zatvoriti ovaj topic, svaki drugi dan se vrti ista prica on radi nekakve gluposti i onda ga ekipa ispravlja , dobio je vec puno korisnih savjeta ali ih se ne drži. Neka se javi u 1. mjesecu jel dobio koju kilicu jel ovo je gubljenje vremena. Eto to je moje mišljenje vi sad kak ocete.
29.9. baba44 mislila sam da necu više pisati,ali moram. kvragu nije poanta požderati napolitanke,i dignuti šecer i inzulin,do neba,na ovako oslabljeni organizam,treba ti kvaliteta,a ne kvantiteta a,ustvari još uvijek ne znamo uzrok gubljenja težine 4.10. baba44 vec sam i ja rekla da treba kvaliteta,a ne kvantiteta puno brže ce doci do boljih rezultata,sa kvalitetnijom prehranom,a ne s nutelom i krafnama i majonezama,fuj! |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:23 |
|
Da pratiš moj jelovnik mislim da imaš metabolizam koji šiba kao lud ne bih mogao da ne dobiješ kila...
Ovo nema veze sa keksima...tvoj metabolizam više nikako niej brz kako je nekad bio jer si ga usporio sa svim živim glupostima što si radio sa prehranom.... Želim i ja da imam 90 kila....želio sam i sa 59 kila da dodjem na 80...i pogodi što? Dok nisam djelovao nije se penjalo.... Prestani samo željeti....pocni djelovati....ako te zasiti ta kutija keksa...radije nešto kaloricnije pojedi gdje te toliko nece zasititi kao keksi a pojesti ceš više.... Vec si dobio sto savjeta da probaš kroz tekucu hranu dici kalorije što gledam uopce ne radiš... Imaš brz metabolizam? Pa koji brzi metabolizam na 1000 malo jacih kalorija te može udebljati.... nemaš ti krivi jelovnik ti imaš krive posložene stvari u glavi....pogledaj forum imaš mali milijun jelovnika... možeš se naci u bilo kojem
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:27 |
|
Možda nije loša ideja da uopce više ništa ne pišem nego kad se vratim u život i javim vam se rezultatima jer ovako je puno sumnje ,al mogu reci da je kod mene velika želja kad sam se vec doveo do toga da se i vratim na normalu s kilama i pocnem vježbat jer kako ide ona poslovica:Lako nešto uništit al teško se vratiti.
|
|
|
|
|
Markan1989
Pali po spravama
Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Posted: 05 Listopad 2013 at 13:30 |
|
ja mislim da je za njega idealna lchf prehrana, sad cete me svi napast al on mora jest uh ima brz metabolizam i nece mu pomoc ali pri lchf prehrani se redovno regulira tjelesna masa, samo moraš moci puno masnog pojesti i odreci se domacica i raznoraznih UH, da se mene pita jeo bi samo punomasne sireve, crveno meso, masnu ribu (tipa šaran, som itd), naravno jede se puno lisnatog povrca pa dobije i vlakna, zamislite da jedan dan pojede 10 jaja, pola kile tvrdog sira (tipa trapist), 300 grama orašastih plodova i toliko sjemenki i 30 dkg vratine s roštilja ili takvu hranu, sad je tu vec neko vrijeme i ne pomažu mu ocito uh, ak se mene pita probaj jest po lchf principima, pojest ceš jednaku kolicinu hrane a bit ce duplo vie kalorija i morat ceš to nekamo spremit ;)
|
|
|
|
Topic Options
zeusko87 wrote:
|
Post Reply
|
Page <1 21222324> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |