New Posts New Posts RSS Feed - ...
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

...

 Post Reply Post Reply
Author
mariolino View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Kolovoz 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mariolino Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: ...
    Posted: 09 Kolovoz 2010 at 19:34

(slobodno pobrisite post i account)



Edited by mariolino
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Kolovoz 2010 at 19:52
Za pocetak izbaci sve nepotrebne kalorije, da, da, mislim na pivu i sokove sa šecerom, bijeli kruh, obroke tipa burek i pizza, zaboravi.

Uvedi posni sir, pileca prsa, jaja raženi kruh, maslinovo, zelenjavu, znaci što cišcu i prirodniju hranu. E da, upiši se u teretanu i ubaci par cardia tokom tjedna.

Te promjene su ti za pocetak dosta, jer tvoj metabolizam je dosta usporen, nisi naviknut na aktivnosti, samo te promjene ce dovoljno šokirat tvoje tijelo da pocne trošit salo kao energiju.


Rijeąeno na PM.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.