Dragi moji fitovci javljam vam se nakon dugog vremena. Moram vam reći da napredujem. Sporo ali napredujem. Mislim da smo svi svjesni (pa tako i ja) kako se ništa ne događa preko noći.I dalje treniram kick - boxing i dobro se zabavljam. Preko ljeta, dok nije bilo treninga počeo sam vježbati p90x i mogu reći da sam se odlično zabavljao. Mogu ga preporučiti svima koji nemaju mogućnosti ili volje ići u teretanu, a željeli bi oblikovati tijelo i baviti se nekom aktivnošću. No neću previše o tome jer ...
- 2 komentara
- 0 x
- subota, 11 rujna, 2010. u 05:18
Jucer prvi put odrađen Zuzanin trening Cardio Exercise workout.. 20 minuta, 5 vjezbi, 8 serija svake vjezbe... Unistio me! Ne da sam disala kao ona u svojim videima, nego bih se mogla poistovjetiti s kitom!!! Pola sata sam se oporavljala od treninga!Danas- UPALAAAA! Napokon!!! Mjesecima laganim vjezbicama pokusavam dovesti svoje gluteusice u stanje izgaranja i nikako! Cucanj, cucanj, cucanj!!! Volim cucnjeve!!! :)))))
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 12 rujna, 2010. u 12:24
Everything counts!S obzirom da posjedujem iPhone te imam ukljucene push obavijesti, stalno cujem zvuk novog maila u postanskom sanducicu. I imam sto i vidjeti! Turbo Fat Loss in 21 days!!! Only 40$!! Zatim nakon nekih 30-ak minuta opet novi mail! EXTREME LEAN IN 4 WEEKS!! Inace, registriran sam na mnogim fitness stranicama pa mi iz tog razloga salju nove nacine mrsavljenja utemeljene na novim znanstvenim istrazivanjima. O da, kako da ne!!Kao ovdje na forumu, tako i u svakodnevnom zivotu se cesto...
- 36 komentara
- 0 x
- nedjelja, 12 rujna, 2010. u 03:41
Ne znam da li se već pisalo o ovoj temi, no htjela sam podijeliti sa svima da već 3 tjedna čitam aspolutno svaku deklaraciju, što god kupujem i otkad ne koristim proizvode u kojima ima spartama više nemam učestalih glavobolja. Prije me znala barem jednom tjedno glava bolit toliko da ni dvije tablete ne bi pomogle. Nastavit ću sada izbjegavati to umjeto sladilo pa ako poptpuno izostanu glavobolje mislim da ću sa sigurnošću moći reći da je to bio uzrok.
- 6 komentara
- 0 x
- srijeda, 15 rujna, 2010. u 10:51
Nisam sigurna koliko je to pametno ali mom organizmu trenutno odgovara! 4 puta u tjednu trčanje sat vremena u teretani, a preostala 3 dana u prirodiiiii!!! Naravno, nakon 4. treninga u teretani me pocelo boliti koljeno (kao da je to nesto cudno) i danas sam odradila 45 minuta stepera visokim intenzitetom. Znam da nije bas moguce ali bar si umisljam da mi se vec iscrtava moj six pack hehehehehe!!!
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 16 rujna, 2010. u 08:14
Koliko sam puta sam sebi rekao ajmo vježbati, mnogo puta.Svaki moj lagani pokušaj da se pokrenem je završavao vrlo brzo.Međutim kako vrijeme ide i gledam svoje pulene kako marljivo treniraju i trude se pod mojom palicom i osvajaju turnire sam sebi sam obečao da ću vratiti formu i zajedno s njima nastupiti na natjecanju i uz veliki pljesak sam rekao IDEM.Želja mi je pomoću ovoga bloga pomoći prije svega sebi i drugima da vrate svoju formu i kondiciju.
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 rujna, 2010. u 03:50
