Rano jutro pola 6… znate taj stih? E ovako on izgleda u ovom kontekstu, „rano jutro pola 6, Antea ustaje jer trenira od 7. No, nabrzinu odlučuje ispeći i kruh!“ Istina, rima se izgubila, ali kruh je ispečen i prefin je! Ja sam ga dobila u 7, toploga, mirisnoga… i možete ga jesti samoga, možete ga iskombinirati uz nešto slatko, slano… može kako god želite! 0,5 kg svježeg ili posnog sira 250 g zobenih pahuljica 1 žlica sode bikarbone 1 žličica soli 1 jaje 2 žlice maslinovog ulja po dvi...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 07 svibnja, 2018. u 01:44
Danas je dan za gozbu. O da.Radi se o svinjetini u umaku od naranče i gljiva, posluženoj s integralnim rezancima od pira. Totalno privlačno i isto toliko ukusno!Kad vam dojadi piletina i želite malo drugačiji obrok (idealno za vikend!), napravite ovo i nećete ostati razočarani (pogotovo ako volite slatko slane kombinacije okusa) :) Sastojci (za 2 osobe): 300 g nemasnih odrezaka svinjetine (poželjno od lungića) 2 žličice kokosovog ulja 2 naranče 1 luk 100-150 ml povrtnog temeljca 150 ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 08 svibnja, 2018. u 10:10
Kada želite svojim fit obrocima posvetiti malo više pažnje, štoviše, učiniti ih vrlo profinjenim i svečanijim (npr. za neke fit goste :)), probajte ovaj ukusan recept! Sastojci (za 2 osobe): 80 g riže dugog zrna 160 g svježeg špinata 1 luk 100 g zamrznutog graška 3 žličice maslinovog ulja malo muškatnog oraščića po želji 250 ml povrtnog temeljca 1 lovorov list 350 g bakalara (ili druge bijele ribe) 1 žličica tapioka škroba ili gustina 4 žlice grčkog jogurta ili sojinog vrhnja za ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 08 svibnja, 2018. u 10:49
Odmah na početku da vam dam jedan izazov: pojedite maksimalno 3 kuglice odjednom! Sljedeće tri pojedite sutra! Nemojte pretjerivati! Ako to zaista uspijete – čestitam! Naime, ove kuglice su toliko fine da su pravi test karaktera i spremnosti da ne pretjerate! Evo sastojaka: 250 g datulja 1 žlica kokosovog ulja 1 žlica maslaca od kikirikija Datulje prvo namočite da se omekšaju pa ogulite od kožice i nasjeckate na sitno pa stavite u mikrovalnu ili na laganu vatru da se sve sljubi. Pot...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 09 svibnja, 2018. u 10:59
Vozim se jučer navečer doma s treninga i u glavi su mi 2 misli: 1. gladna sam! 2. želim najbrže gotovu večeru i što prije biti u krevetu! Dakle, rekli bi oni koji me znaju - ništa neuobičajeno za bilo koju večer u tjednu. Napravila sam svasta: 1 jaje 1 prsten paprike 4-5 cherry rajčica 100g špinata 3 g kvinoje Kvinoju i špinat sam,, odvojeno, stavila kuhati. Na tavi sam, u prstenu od paprike, ispekla jaje na oko. Cherry rajčice sam narezala na ploškice. Sve sam posložila na ta...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 09 svibnja, 2018. u 11:22
Ideja za fine, zdrave i hranjive međuobroke nikad dosta! Ovo je jedan od mojih omiljenih. integralni kreker s malo posnog sira, cimetom i par kriškica jabuka, a ponekad dodam i žličicu kikiriki maslaca uz to ako me baš jako uhvatila glad :) Recept ide ovako: Sastojci (za 1 osobu): 2 manja integralna krekera ili rižina snacka 1/2 jabuke malo (cejlonskog) cimeta 3-4 žlice posnog sira 1/2 žličice kikiriki maslaca, po želji Priprema: Jabuku operite, očistite od koštica i nasjeckajte...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 svibnja, 2018. u 12:56
