Donosim vam recept za jednostavan i osvjeavajući maslac za tijelo.Kombinacija karite maslaca, kokosovog ulja i kakao maslaca daju posebnu hidratanu kombinaciju, a ulje lavande osvježava i opušta Sastojci: -130 g ekstra dj.kokosovog ulja -80 g kakao maslaca -50g hladno tiještenog karite maslaca -15 kapi organskog eter.ulja lavande Na vodenoj kupelji lagano rastopite maslac i ulje. Nakon što ste rastopili sve sastojke smjesu ostavite da se ohladi. Kada se smjesa ohladila dodajte ulje lavan...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 20 ožujka, 2018. u 12:31
Ako ogladnite između glavnih obroka, a pogotovo ako je pred vama neka fizička aktivnost koja će od vas zahtijevati napor i ulaganje energije, tada je ovo što slijedi izvrstan i jednostavan međuobrok: 1-2 jaja 50 g kvinoje 50 g tikvice 1 žlica svježe cijeđenog limunovog soka Kvinoju stavite kuhati prema uputama na pakiranju. Kad je kvinoja skoro kuhana, ubacite k njoj tikvicu narezanu na kockice. Preporuka je da tikvicu kuhate jako kratko, oko minute, da se ne prekuha. Dok se kvinoj...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 20 ožujka, 2018. u 04:02
Ovo napravite za Uskrs! Super kuglice od zdravih sastojaka, a nitko od vaših ukućana neće imati primjedbu da "nisu dovoljno slatke" ili slično što se često stavlja na teret zdravim slatkišima. Usput, priprema traje 20-ak minuta pa ih možete napraviti i doslovno u zadnji čas. 50 g Bodylab Whey 100 proteina, okus vanilija 125 g Nutrimedica Bio kokosovog brašna 4 žlice Biona bio maslaca od kikirikija 2 žlice Soulfood bio kokosovog ulja ekstra djevičanskog, otopljenog naribana korica 1 n...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 21 ožujka, 2018. u 09:44
Nemojte preskakati obroke, pogotovo kada obrok možete pripremiti vrlo brzo i sa samo 2-3 namirnice. Ovo je najjednostavniji mogući snack, ikad! integralni pšenični krekeri maslac od kikirikija banana sezamove sjemenke Na kreker namažete malo deblji sloj maslaca od kikirikija pa po vrhu naslažite na kolutove narezanu bananu. Po vrhu pospite s malo sezama. Jedite odmah da vam banana ne pocrni.
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 21 ožujka, 2018. u 10:06
Da vam trebam u jednoj rečenici opisati autoricu ovoga što slijedi rekla bih: "Ana je jako cool". Ako ću biti malo detaljnija, onda ću vam reći da je Ana moderna mlada žena koja puno putuje, uživa u životu, fino jede i nesebično će svoja iskustva podijeliti i s drugima. Tako je noćas Ana sa mnom podijelila svoj super recept za zdravu pizzu, koji ja dijelim s vama! Sastojci za "tijesto": 250 g lana 120 g parmezana 2 jaja Pomiješala sam sve sastojke i ostavila malo da odstoji, da se s...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 23 ožujka, 2018. u 02:05
Ovo sam zaista mislila da mi neće uspjeti, ali na kraju je ispalo - super! I gotovo je u 10 minuta. 2 male tune u salamuri 100 g ribne tikvice 1 jaje začini: papar, kurkuma, bosiljak malo cheddar sira Tikvicu sam naribala pa ostavila malo da stoji, da pusti vodu. Tunu sam procijedila i ubacila u posudu. Tuni sam dodala jaje i začine. Među dlanovima sam uzimala dio po dio tikvice i procjeđivala vodu do kraja pa tako procijeđenu tikvicu dodala tuni i jajetu i sve promiješala. Smjesu...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 23 ožujka, 2018. u 02:41
