Treba mi sto godina da se odlučim napisat novi post, al kad napišem jednog me uhvati inspiracija pa bi ih napisala dvadeset! :D Dakle, o čemu se radi, zobenu kašu obično jedem sa šumskim voćem, ali kako volim eksperimentirati sa receptima, pripremila sam si zobenu kašu sa kikirikijem i bananom. Sastojci: 40 g zobenih pahuljica (ja koristim Kolln) 100 g mlijeka 50 g kikirikija (vlastoručno očišćenog iz ljuske :P) 1 čajna žlica meda malo soli - manje od jednog prstohvata...
- 6 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 travnja, 2012. u 07:15
Nešto potpuno drugačije. Fitness koji se sastoji od strasti, akcije i promjene. Fitness koji dovodi u formu vaše tijelo i um, on mijenja vašu definiciju vježbanja. To je CrossFit, način na koji Reebok vidi fitness. CrossFit je program vježbi snage i kondicije namijenjen polaznicima da steknu cjelokupnu tjelesnu formu. CrossFit program temelji se na raznolikim funkcionalnim pokretima visokog intenziteta za postizanje cjelokupne tjelesne kondicije kako bi se polaznici pripremili za tjel...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 06 travnja, 2012. u 02:49
Drage naše djevojke, majke, bake, žene..., novootvoreni studio za žene "More Than..." organizira dane otvorenih vrata, dane cjelodnevnog besplatnog vježbanja i druženja... Prvi od tih dana biti će u subotu 14.4.2012. na našoj lokaciji: Oranice 87, Zagreb... Besplatno će se moći vježbati svi programi koje studio nudi po slijedećem rasporedu: 10:00 - 11:15 yoga beginners 11:30 - 12:30 pilates, 12:45 - 14:15 strong & gentle, 14:30 - 15:30 pauza i druženje, 15:45 - 16:45 great butt, ...
- 9 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 09 travnja, 2012. u 10:10
Sa 77 na 63, pa na 69 pa na 56 i sad sam opet došla do 77. Da vježbam, no ne uvijek istim intenzitetom. Uglavnom takav sam tip osobe/organizma da moram zdravo i malo jest i svakodnevno vježbat ako želim biti na idealnoj težini. 2 tjedna vježbanja samo 2 puta tjedno i malo opuštanja po pitanju hrane i evo 5 kila koja se ne skinu lako. Jučer sam proslavila rođendan i odlučila da mi je dosta toga da ne mogu uć u robu koju hoću, da svaku godinu variram po 3 konfekcijska broja, da mi je neugodno na...
- 19 komentara
- 0 x
- petak, 13 travnja, 2012. u 01:31
Nije nikakav revolucionaran recept i vjerojatno su mnogi probali na taj način, ali za one koji nisu slijedi recept! :) Inače, ja sam danas umjesto češnjaka koristila običan luk. Sastojci (za jednu osobu): - nekoliko većih cvjetova brokule (ja sam uzela tri veća cvijeta i nisam bacala peteljku, ali možete si sami dozirati kako želite) - 3 češnja češnjaka (ili ako radite s običnim lukom - jedna mala glavica luka ili pola veće) - malo ulja - malo soli - 1 i pol žličica vegete - voda po ...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 15 travnja, 2012. u 02:28
ovako kao što rekoh već,prije neki mjesec....tj.skoro njih 7 konačno me kliknulo u glavi i krenuh u borbu sa svojim vlastitim svinjizmom.....jer baš to usvinjih se preko svake mjere.... startah sa 105kg.....sada sam na 82.....trudim se zdravo hraniti....4 mjeseca sam vježbala kod kuće,a sad je evo drugi kak idem u teretanu....kad stignem onda se još i nahodavam naokolo kao gluva kuja..... naravno slaba sam na čoksu maksimalno i nonstop imam neki brljavitis,al ide.....oprostaj sa sokovima m...
- 42 komentara
- 0 x
- nedjelja, 15 travnja, 2012. u 10:22
