Ovaj tjedan Ovaj mjesec Ove godine All Time
Gym_girl

Kako krenuti?

by Gym_girl

  Nakon što ste naučili što ne treba raditi kad se odlučite na mršavljenje bilo bi vrijeme da krenemo na ono što treba raditi da biste pametno smršavili i ostali takvi. Možda vam je cijeli ovaj uvod rastegnut u 3 bloga bio too much (pogotovo zadnja kobasica), a možda vam je baš to trebalo. Kako god, morala sam krenuti od glavnih pogrešaka koje se rade na početku svake dijete jer su upravo te pogreške kobne za dugoročni uspjeh. Obratite pozornost na ovo – dugoročni uspjeh – jer jedino o tom...

Zoki

Fitness centar Goky nezaposlenima daruje

by Zoki

Dolazi proljeće, bliži se ljeto, a Gokyfit centar je smislio način kako doprinijeti zajednici - nezaposleni imaju priliku održavati svoju liniju i fizički se kretati besplatno. Svjesni ekonomske situacije, te uzimajući u obzir iskustvo fitness centra u kojem su neki od stalnih članova morali odustati od vježbanja, odlučili su pomoći na sebi svojstven način. U Hrvatskoj preko 50% stanovništva ima kardiovaskularne probleme uzrokovane, među ostalim, i nedovoljnom tjelesnom aktivnošću i pretilos...

I-D

ilica gym?

by I-D

hi, could anyone please recomend a good Gym on Ilica street or somewhere near Trg Dr. Franja Tudzmana! i have got to get into shape but i am new to Zagreb and the search on this web-site only shows girly fitness centars... no offence ladyes:)

ash

CROSFIT

by ash

Za sve one koji nisu čuli ili neznaju točno što je crosfit evo jedan lik koji će vas osvjestiti. Nije loše, pogotovo ako su vam treninzi postali jedna monotona rutina. Evo linka: http://magazin.net.hr/zdravlje/page/2009/06/16/0410006.html

Hunters

Med - prirodna energija

by Hunters

Med - većina ljudi ga ne voli, ili im je presladak, ili jednostavno ga ne vole konzumirati. Pokušat ću vam otkriti neke dobre strane meda pa ga možda ubacite u svoj jelovnik zdrave hrane. Neke od dobrih strana meda su :  Većina ljudi griješi kada med stavlja u vreli čaj, ne treba ga se stavljati u vrelu vodu zato što onda gubi svoja ljekovita svojstva. Med se najbolje apsorbira kada se voda malo ohladi, on onda zapravo postaje lijek. Kada ga uzimamo putem žličice, pokušajte ga držati u ...

njanja

vježbe s body trimmerom

by njanja

Body trimmer je neobičan rekvizit. Jednostavan komad opreme za nošenje na putovanjima. Znam da nekoliko vas posjeduje  body trimmer. Pokazati ću nekoliko vježbi i sigurno dati nekima  ideju za odradit novu vježbu s ovim rekvizitom. http://www.youtube.com/watch?v=mcsteHkh-2U&list=HL1331325964&feature=mh_lolz Vježbanje pokušavam učiniti što jednostavnije. Za mene to znači držati  orbitrek, sobni bicikli,  bučice i ostale rekvizite  u dnevnom boravku spremne za uporabu, tako da ne moram obavl...